Здоровье и спорт [Алена Ковальчук] Домашний протокол метаболического регулирования и снижения веса (2026)

[Брат Тук]

Автор: Алена Ковальчук
Название: Домашний протокол метаболического регулирования и снижения веса (2026)

Описание:

Протокол – это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!

Содержание

Введение

Пошаговое руководство для снижения массы тела без стресса и жёстких ограничений в домашних условиях.

Шаг 1. Гастрономия долголетия и метаболический рацион

• Домашнее питание.
• Рецепт функционального блюда: тёплый нутрицевтический салат «Метаболический баланс».

Шаг 2. Оральная серотерапия: дренажные напитки и тоники

• Лимфодренажный детокс‑тоник «Стимул».
• Вечерний метаболический чай «Инсулиновый контроль».

Шаг 3. Внутренний уборщик

• Напиток «Антижир».

Шаг 4. Движение: интенсивный метаболический протокол

• Домашний физический комплекс.
• Интервальный протокол «Жиросжигание».
• Очищающее дыхание для стимуляции метаболизма.

Шаг 5. Эстетика тела: стимуляция аппаратного лимфодренажа

• Домашнее бальнео‑обёртывание «Минеральный детокс».

Шаг 6. Нейро‑баланс: снижение кортизола

• Домашняя практика «Аутогенная релаксация».

Шаг 7. Пищеварение и похудение: шарм специй.

Шаг 8. Агрессоры против жира.

Шаг 9. Трекер программы снижения веса.

Подробнее:

Скачать: