Автор: Дмитрий Кириченко
Название: Растяжки для здоровья (2023)

[Дмитрий Кириченко] Растяжки для здоровья (2023)


Описание:

Почувствуйте легкость в спине и свободу движения в суставах
7видео тренировок для дома
Занимайтесь в любое время по ±20 минут
Избавьтесь от зажимов, напряжения
и скованности в теле с помощью упражнений
Жить без болей и скованности в теле
Что вы выбираете?
Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус
Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе
Жить с постоянными болями в спине
Чувствовать скованность и напряжение в теле
Постоянно откладывать заботу о своем теле

Программа Интенсива
День 1
Снимаем напряжение с поясницы
День 2
Раскрываем грудной отдел
День 3
Свободная и красивая шея (от холки)
День 4
Улучшаем подвижность тазобедренных суставов
День 5
Здоровые плечи, подвижные лопатки
День 6
Растяжка для ног и ягодиц
День 7
Общая тренировка на все тело

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Последнее редактирование:
Спасибо!
 
Спасибо!
 
Благодарю за материал! Тренировки короткие и действенные, запись качественная, без лишних разглагольствований и в бодром темпе, эстетически приятная. Продолжу заниматься с этим тренером :)
 
Огромное спасибо!
Все упражнения работают
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
522
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
431
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
318
Брат Тук
Брат Тук

Похожие темы

Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
1K
Aneva
Aneva
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
1K
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
1K
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
1K
AlexJin
Arsenn32
Ответы
4
Просмотры
5K
taftusja
taftusja
vitruv
Ответы
1
Просмотры
2K
dan4ik77
dan4ik77
Сверху Снизу