Брат Тук
Брат Тук
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 19.732
- Репутация
- 61.912
Последние темы автора:
- Скачать «Гид по похудению без уколов»
- Скачать «Скрытые воспаления: как тело сигнализирует о проблеме до анализов»
- Скачать «Железодефицит: найти и обезвредить»
- Скачать «Отёк как сигнал тела: почему задерживается жидкость и при чём здесь вес, гормоны и стресс»
- Скачать «Варикоз: что на самом деле происходит с венами, микроциркуляцией и тканями»
Автор: Элисо Джобава
Название: Аптечка МЕНО (2025)
![[Элисо Джобава] Аптечка МЕНО (2025)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='200' height='200' viewBox%3D'0 0 200 200'%2F%3E "[Элисо Джобава] Аптечка МЕНО (2025)")
Описание:
Надеюсь, ваша осень проходит бодро и погода не слишком влияет на настроение. Точно знаю, что это не грозит тем, кто был в моей первой «Аптечке» о лекарствах и добавках — финал этой части уже близко.
Теперь приглашаю вас присоединиться к «Аптечке» про менопаузу.
В «Аптечке МЕНО» разберём по шагам все этапы этого важного периода:
Стадия 1: первые сигналы менопаузы.
Как понять, что менопауза приближается, что делать по порядку, как восстановить цикл, на что обратить внимание, какие добавки и препараты могут помочь.
Стадия 2: пременопауза.
Первые проявления, которые часто остаются незамеченными. Какие анализы стоит сдать, что можно предпринять, чтобы отсрочить наступление менопаузы — и да, это реально возможно в 80% случаев, если нет генетической предрасположенности.
Стадия 0: точка отсчёта.
Собственно, менопауза: что происходит с организмом и циклом, какие бывают симптомы климакса, как с ними справляться. Какие добавки, препараты и другие средства могут поддержать самочувствие, чтобы не сбавлять темп и продолжать получать удовольствие от жизни.
Поговорим и о симптомах разного времени:
Ранние: приливы, бессонница, плохое настроение, отсутствие радости жизни, проблемы с памятью — что с этим делать?
Средние: когда секс перестаёт радовать, появляются проблемы с мочеиспусканием — как себе помочь?
Поздние: разрушение костей, сахарный диабет, деменция, инфаркты и инсульты — как сохранить качество жизни, а не просто доживать?
Поделюсь своими фишками и лайфхаками, а ещё расскажу, как с этим справлялась моя мама.
Подробнее:
Скачать:
Название: Аптечка МЕНО (2025)
Описание:
Надеюсь, ваша осень проходит бодро и погода не слишком влияет на настроение. Точно знаю, что это не грозит тем, кто был в моей первой «Аптечке» о лекарствах и добавках — финал этой части уже близко.
Теперь приглашаю вас присоединиться к «Аптечке» про менопаузу.
В «Аптечке МЕНО» разберём по шагам все этапы этого важного периода:
Стадия 1: первые сигналы менопаузы.
Как понять, что менопауза приближается, что делать по порядку, как восстановить цикл, на что обратить внимание, какие добавки и препараты могут помочь.
Стадия 2: пременопауза.
Первые проявления, которые часто остаются незамеченными. Какие анализы стоит сдать, что можно предпринять, чтобы отсрочить наступление менопаузы — и да, это реально возможно в 80% случаев, если нет генетической предрасположенности.
Стадия 0: точка отсчёта.
Собственно, менопауза: что происходит с организмом и циклом, какие бывают симптомы климакса, как с ними справляться. Какие добавки, препараты и другие средства могут поддержать самочувствие, чтобы не сбавлять темп и продолжать получать удовольствие от жизни.
Поговорим и о симптомах разного времени:
Ранние: приливы, бессонница, плохое настроение, отсутствие радости жизни, проблемы с памятью — что с этим делать?
Средние: когда секс перестаёт радовать, появляются проблемы с мочеиспусканием — как себе помочь?
Поздние: разрушение костей, сахарный диабет, деменция, инфаркты и инсульты — как сохранить качество жизни, а не просто доживать?
Поделюсь своими фишками и лайфхаками, а ещё расскажу, как с этим справлялась моя мама.
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Последнее редактирование модератором:
