Психология [Феномен] Уныние. Депрессия. Причины и способы выхода (2024)

[Брат Тук]

Автор: Феномен
Название: Уныние. Депрессия. Причины и способы выхода (2024)

Описание


Вам приходилось испытывать чувство апатии: когда нет сил действовать и понять свои чувства?
Длительная хандра приводит к депрессии, от которой страдает более 250 миллионов человек по всему миру.

Если вы замечаете:

• Зацикленность на определенных переживаниях
• Упадок сил и энергии
• Отстраненность от окружающих
• Нежелание действовать

Лекция поможет вовремя распознать свое состояние и проработать его.

В основе лекции:

• 3 этапа страдания
• Сценарии родителей
• 3 шага для борьбы с хандрой

На лекции вы узнаете:

• О роли семьи в развитии печали.
• О причинах депрессивных состояний.
• Как выйти из негативного состояния?
• Хандра как защитный сигнал. Как его понять?
• Как апатия влияет на мозг?
• Когда стоит обратиться за профессиональной помощью?

Спикер: Александр Рязанцев. Практический психолог с 30-летним опытом; Профессор в области психологии Международного Университета Фундаментального обучения (Оксфордская образовательная сеть); Заведующий кафедрой «Психология системных феноменов» на факультете психологии и педагогики МУФО.

Подробнее:

Скачать:

 

[NataliK8]

Если этот курс купить за деньги, то после прослушивания можно впасть в уныние из-за зря потраченных денег.
Более менее полезным показалось объяснение разницы между депрессией и унынием, но есть подозрение, что такую информацию я бы легко нашла в интернете.
Краткое содержание хорошо передано в комментарии от Серж2023, и этот комментарий кажется мне более содержательным чем собственно сама лекция)

 

[Серж2023]

Коротко.
Депрессия развивается из-за неграмотных родителей, которые или наказывают, или хвалят ребенка.
Позже она усиливается из-за невнимательности социального окружения к личности будущего депрессанта.
Что делать?
Составить распорядок дня. Но обычно не работает.
Обратиться к врачу. Но у нас это не сильно принято.
Обратиться к друзьям. Но они сами не специалисты.
Заняться спортом. Но коллективным. Лыжи не подойдут, потому что бежишь один.
Более детально в следующих лекциях.

P.S. Конечно же ждем их с нетерпением.
В легком унынии и приятной депрессии.

 

[Murz0id]

Коротко.
Депрессия развивается из-за неграмотных родителей, которые или наказывают, или хвалят ребенка.
Позже она усиливается из-за невнимательности социального окружения к личности будущего депрессанта.
Что делать?
Составить распорядок дня. Но обычно не работает.
Обратиться к врачу. Но у нас это не сильно принято.
Обратиться к друзьям. Но они сами не специалисты.
Заняться спортом. Но коллективным. Лыжи не подойдут, потому что бежишь один.
Более детально в следующих лекциях.

P.S. Конечно же ждем их с нетерпением.
В легком унынии и приятной депрессии.

Лучший коммент!

 

[DelBosce]

Коротко.
Депрессия развивается из-за неграмотных родителей, которые или наказывают, или хвалят ребенка.
Позже она усиливается из-за невнимательности социального окружения к личности будущего депрессанта.
Что делать?
Составить распорядок дня. Но обычно не работает.
Обратиться к врачу. Но у нас это не сильно принято.
Обратиться к друзьям. Но они сами не специалисты.
Заняться спортом. Но коллективным. Лыжи не подойдут, потому что бежишь один.
Более детально в следующих лекциях.

P.S. Конечно же ждем их с нетерпением.
В легком унынии и приятной депрессии.

Человек, крепкого здоровья тебе в новом году!

 

[Серж2023]

Человек, крепкого здоровья тебе в новом году!

Благодарю!
Пусть уныние и депрессия не коснутся ни Вас, ни ваших близких!