Йога [Inner Dimension] Yoga 45 for 45 (2023)

[Брат Тук]

Автор: Inner Dimension
Название: Yoga 45 for 45 (2023)

Описание:

Yoga 45 for 45 — это программа, созданная Трэвисом Элиотом и Лорен Экстром, чтобы помочь вам углубить практику йоги и пробудить свой безграничный потенциал. Это продолжение их популярной программы Yoga 30 for 30. Эта новая программа состоит из 45-минутных занятий, состоящих из 16 тематических занятий силовой йогой, инь-йоги, восстановительной, нежной, а также специально разработанной последовательности движений.

Он также включает в себя бонусные классы CORE, медитации и пранаямы. Наслаждайтесь этой программой в течение 45 дней и ощутите силу постоянства в своей ежедневной практике. Будьте привержены. Быть вдохновленным. Будь переменой.

Хотя мы рекомендуем пройти всю программу целиком, у вас также есть возможность насладиться каждым из занятий по отдельности.

Материал на английском языке

Подробнее:

Скачать:

 

[wasek669]

Здравствуйте, на linux при попытке распаковать архив выдает ошибку

 

[Дева Мэриан]

Здравствуйте, на linux при попытке распаковать архив выдает ошибку

Пишем в консоль
sudo apt-get update
sudo apt-get install p7zip-full
7z x имя_архива.7z -p ваш_пароль

x - команда для извлечения файлов с полным путем

обновляем систему
устанавливаем 7-zip
распаковываем архив

 

[wasek669]

Пишем в консоль
sudo apt-get update
sudo apt-get install p7zip-full
7z x имя_архива.7z -p ваш_пароль

x - команда для извлечения файлов с полным путем

обновляем систему
устанавливаем 7-zip
распаковываем архив