Самореализация [Катерина Суратова] Интенсив про деньги (2023)

[Брат Тук]

Автор: Катерина Суратова
Название: Интенсив про деньги (2023)

Описание:

Что будет​

• 2 дня интенсивных занятий (с 9 до 14 по Мск с небольшим перерывом на чай)
• Общение в группе во время занятий, возможность задать вопрос ведущему, практические упражнения в парах с другими участниками
• Закрытый чат, где в течении 3-х дней после интенсива можно задавать вопросы
• Теория, психологические упражнения, вопросы осознанности, приемы эффективных разворотов мышления, маячки для внимания в повседневной жизни, примеры из практики, дополнительные материалы

Что нужно от вас​

• 2 свободных дня (для онлайн участников – суббота и воскресенье с 9 до 14 по Мск)
• Хорошее интернет-соединение, которое позволило бы вам смотреть занятие онлайн и участвовать в обсуждениях, в том числе с включенной камерой и микрофоном (часть заданий предполагает общение в парах и малых группах). Спокойная атмосфера, которая позволит вам погрузиться в самоисследование.

Запись будет. В записи будет вырезана практическая часть работы с участникам (для обеспечения комфорта и анонимности).​

​

ЗАНЯТИЕ 1​

Здесь мы рассмотрим психологические предпосылки для формирования финансовых трудностей. Где берет начало та или иная форма ОТНОШЕНИЙ с деньгами и как ее изменить:

• семейные ограничивающие установки;
  
  
• сценарии, из которых сложно вылезти (“мне всегда мало”, “живу в долг”, “постоянно теряю”, “трачу на ерунду”, “не могу накопить”, “чувствую вину за каждый расход”);
  
  
• связь денег с самооценкой;
  
  
• позиция жертвы и вторичные выгоды.

ЗАНЯТИЕ 2​

Здесь мы рассмотрим, что значит жить полной жизнью и ни в чем себе не отказывать. Поговорим об эмоциях, чувствах, ценностях, которые делают нашу жизнь полной. Обсудим, к чему мы на самом деле стремимся и как этого достичь. Решим какая роль в такой жизни может быть отведена деньгам.

• Полноценная жизнь: деньги – цель или средство?
  
  
• Контакт с чувствами: радость вместо удовольствий
  
  
• Контакт с ценностями: инвестиции вместо трат
  
  
• Контакт с самим собой: индивидуальность вместо эффективности

Подробнее:

Скачать: