Брат Тук
Брат Тук
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 19.732
- Репутация
- 62.610
Последние темы автора:
- Скачать «Гид по похудению без уколов»
- Скачать «Скрытые воспаления: как тело сигнализирует о проблеме до анализов»
- Скачать «Железодефицит: найти и обезвредить»
- Скачать «Отёк как сигнал тела: почему задерживается жидкость и при чём здесь вес, гормоны и стресс»
- Скачать «Варикоз: что на самом деле происходит с венами, микроциркуляцией и тканями»
Автор: Марина Лиепис
Название: Секреты точного расчета КБЖУ для избавления от лишнего жира (2025)
![[Марина Лиепис] Секреты точного расчета КБЖУ для избавления от лишнего жира (2025)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='500' height='493' viewBox%3D'0 0 500 493'%2F%3E "[Марина Лиепис] Секреты точного расчета КБЖУ для избавления от лишнего жира (2025)")
Описание:
Чему вы научитесь:
Подробнее:
Скачать:
Название: Секреты точного расчета КБЖУ для избавления от лишнего жира (2025)
Описание:
Чему вы научитесь:
- Считать свой персональный калораж.
- Определите количество белков, жиров и углеводов, которые нужны вам для похудения.
- Поймёте, какие ошибки в подсчетах совершали раньше и почему не было результатов.
- Научитесь снижать процент жира без срывов и голода.
- Научитесь вписывать сладкое и вредное в свой рацион и всё равно худеть.
- Поймёте, как внести в формулу свой уровень активности.
- Перестанете бояться переесть и при этом будете приходить в форму.
- призёр фитнес-шоу федерации WBFF
- диетолог и нутрициолог фитнес-школы Ярославы Науменко
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
