Психология [Ольга Гарикова] Самоценность (Самоохуенность) (2026)

[Брат Тук]

Автор: Ольга Гарикова
Название: Самоценность (Самоохуенность) (2026)

Описание:
Самоохуенность — это «расколдовывание» низкой самооценки через 5 самых сильных методов с доказательной базой.
Пять шагов, которые ты сделаешь прямо на уроке и выстроишь самоценность на всю жизнь и в любых сферах.

Живой урок с презентациями
Живая церемония снятия унаследованного бремени

С какими проблемами ты покончишь:

• Перестанешь терпеть, унижаться и заслуживать любовь
• Больше не будешь давать шансы тем, кто этого не достоин
• Избавишься от ощущения, что твои потребности менее важны.
• Перестанешь разрушаться от критики и отказов
• Прекратишь извиняться за все, даже за свое существование
• Избавишься от хронического стыда и чувства недостойности

Что появится в твоей жизни:

• Нерушимая вера «Я глобально ценная личность и со мной все так»
• Внутренняя решимость действовать и жить во имя себя
• Станешь сама себе опорой и «отдельной единицей»
• Поверишь, что ты достойна любви, денег и счастья
• Сможешь построить свою интересную и яркую жизнь
• Будешь принимать решения из сильной позиции и внутреннего достоинства
• Перестанешь быть удобной и станешь, наконец, счастливой!

Автор: Ольга Гарикова. Терапевт IFS, коуч, легенда, психолог с высшим
образованием, преподаватель. Запаковываю в уроки столько ценности, что меня называют святой

Подробнее:

Скачать:

 

[ЮлияКова]

Понравилось, про ругала ОТ И ДО, вынесла для себя много полезного.

 

[ValerJer]

Отличная вещь! Рекомендосьен Благодарность тем кто выложил огромная. Кратко, структурировано, практично. Просто браво

 

[Donaldcrack]

Легенда, многое говорит об авторе)

 

[Яуникальная]

Благодарю Шервуд и раздающего!

 

[АленаДжан]

Кайф!!! ГАРИКОВА - знак качества

 

[Натали.Альян]

искала информацию по самоценности, выбрала этот файл по отзывам. мне понравилась подача автора.Рекомендую.