Нутрициология [Павел Тулюпа] Fithub. Комфортный путь к стройности (2024)

[Брат Тук]

Автор: Павел Тулюпа
Название: Fithub. Комфортный путь к стройности (2024)

Описание:

Избавься от свисающих боков и лишнего жира за 4 недели благодаря эффективной системе питания
По итогу курса ты научишься:
Cоставлять сбалансированную программу питания
Разберешься в основах питания
Сформируешь привычки, которые помогут сохранить результат
Избавишься от лишнего жира и целюлита

Fithub - это курс по питанию, в котором:
Игровой формат
Вы незаметно для себя сформируете новые привычки
Легче получите результат
Будет интересней проходить обучение
Будет лучше усваиваться информация

Программа курса:

1. Как мы будем сжигать жир эффективно
2. Важные привычки для сочного тела
3. Как 100% достичь результата
4. Как составить рацион питания для комфортного похудения
5. Правильное распределение бжу для комфортного похудения
6. 13 заповедей питания для похудения
7. Как правильно тренироваться на дефиците калорий
8. Принцип энергобаланса за счет чего мы худеем
9. Как сделать спортивную и рельефную фигуру
10. Как не испытывать голод на похудении
11. Как избавиться от психологического голода
12. Почему происходят срывы и как их избежать
13. Эффективные добавки на похудении
14. Почему не надо сидеть на диетах
15. Как подготовить форму к событию и слить воду
16. Как тратить минимальное время на готовку и питание

Автор: Павел Тулюпа
Похудел на 14кг за 1,5 мес. Прошел обучение Henselmans PT 2021 у одного из лидеров доказательственного подхода в фитнесе и нутрициологии Менно Хенсельменса

Тариф: Самостоятельный
17 уроков по питанию
Программа тренировок для зала и дома
Программа питания для Мужчин и женщин
База белковых десертов
Конструктор рационов питания
Готовые рационы питания для мужчин и женщин
Старт: 19 мая

Подробнее:

Скачать:

 

[Els i El]

Благодарю.

 

[Бисерка]

Прослушала два видео из курса - и все удалила. Мне лично очень тяжело слушать этого молодого человека. По двум причинам:
- ощущение, что у него нет структуры: перескакивает с одной мысли на другую без логической связки между этими мыслями;
- не объясняет специфические термины.
Возможно, у него классный курс, и он даёт важные знания. Но я лично не могу воспринимать информацию в его подаче.

 

[bowwow]

Прослушала два видео из курса - и все удалила. Мне лично очень тяжело слушать этого молодого человека. По двум причинам:
- ощущение, что у него нет структуры: перескакивает с одной мысли на другую без логической связки между этими мыслями;
- не объясняет специфические термины.
Возможно, у него классный курс, и он даёт важные знания. Но я лично не могу воспринимать информацию в его подаче.

Автор посчитал, что элементарные вещи можно не объяснять. Судя по вашему комментарию, он ошибся.

Курс отличный. Советую тем, кто любит фундаментальный подход

 

[MIKHEEVA]

Прослушала два видео из курса - и все удалила. Мне лично очень тяжело слушать этого молодого человека. По двум причинам:
- ощущение, что у него нет структуры: перескакивает с одной мысли на другую без логической связки между этими мыслями;
- не объясняет специфические термины.
Возможно, у него классный курс, и он даёт важные знания. Но я лично не могу воспринимать информацию в его подаче.

возможно элементарные вещи можно погуглить и стать более грамотным

 

[Бисерка]

возможно элементарные вещи можно погуглить и стать более грамотным

Хороший совет. Обязательно им воспользуюсь. Я написала свое мнение о курсе, чтобы, возможно, помочь другим. Напишите и вы свое мнение.

 

[DimkaMp3]

Забыли конструктор рационов питания вложить

 

[Дева Мэриан]

Забыли конструктор рационов питания вложить

В папке "Рацион" разве не он?

 

[DimkaMp3]

В папке "Рацион" разве не он?

В папке рацион, два готовых рациона, женский + мужской. Без конструктора

папке

 

[Ory]

В папке "Рацион" разве не он?

Добрый день! Да, к сожалению, к 12 уроку отсутствует конструктор рационов. Есть ли возможность добавить?

 

[Sarastus]

видимо не добавили, ждем, вдруг появится. Конструктор там хоть и простой, но очень полезный