Скоро! ПРАКТИКУМ Красивая и здоровая шея [Олеся Терпугова]

[SHAREWOOD]

Складчина: ПРАКТИКУМ Красивая и здоровая шея [Олеся Терпугова]​

Описание:
Двухнедельная программа ежедневных практик по 10–15 минут для шеи, грудного отдела и подтянутого овала лица.

• Восстановить подвижность тканей шеи и грудного отдела
• Снять напряжение в шее и плечах
• Улучшить осанку и сделать шею визуально длиннее
• Поработать со вторым подбородком и контуром овала лица
• Научиться самостоятельно расслаблять мышцы и фасции.
  
• 
  Работа с шеей — это не только про красоту. Это про свободу движений и самочувствие.
  УЗНАЁТЕ СЕБЯ?
  Что происходит, когда шея в напряжении
  • 
    Шея и плечи устают к вечеру
  • 
    Голова и шея уходят вперёд
  • 
    Ощущение «короткой» шеи
  • 
    Головная боль
    и напряжение в области висков
  • 
    Периодическое покалывание
    или онемение рук
  • 
    Второй подбородок
  • 
    Тяжесть и напряжение в затылке
  • 
    Спазм трапециевидных мышц
  • 
    Напряжение жевательных мышц
  • 
    Трудно свободно повернуть голову
  • 
    Скованность шеи после сна
  • 
    Отёчность лица и зоны под подбородком
    РЕЗУЛЬТАТЫ
    Какие изменения можно заметить при регулярной практике
    • ✓Больше лёгкости и свободы в шее
    • ✓Меньше напряжения в затылке и висках
    • ✓Расслабление трапеций и плеч
    • ✓Более свободные повороты головы
    • ✓Меньше скованности после сна
    • ✓Более раскрытый грудной отдел и ровная осанка
    • ✓Шея выглядит длиннее и свободнее
    • ✓Меньше отёчности лица
    • ✓Расслабленный плечевой пояс
    • ✓Более чёткий овал и менее выраженный второй подбородок
    Результаты основаны на моей практике работы с шеей, грудным отделом и овалом лица и опыте применения этих техник. Результат индивидуален и зависит от исходного состояния тканей, регулярности занятий и правильности выполнения упражнений. Практикум не является медицинской процедурой и не заменяет консультацию врача.
    
  • Стоимость 1999 рублей
  Скрытая ссылка

Материал «ПРАКТИКУМ Красивая и здоровая шея [Олеся Терпугова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.