Психология [Станислав Эйрих] Сильные люди (2022)

[Брат Тук]

Автор: Станислав Эйрих
Название: Сильные люди (2022)

Описание:

Следующий, 14 поток программы «Сильные люди» начнем в конце августа

На программе:

• Мы выберем ситуации из вашей жизни, в которых испытываете чувство вины и стыда, и отработаете их так, что эти ситуации перестанут вызывать эмоции (рассказывать всем их не нужно, это не терапия)
• ‌‌Для работы так же подходят ситуации, в которых испытываете страх и тревогу. На выходе из практики вы не будете их чувствовать.
• Кричите на детей —> в отработанных ситуациях больше не будете нервничать
• Боитесь человека —> страх уйдет
• Испытываете обиду, стыд или вину перед родителями —> останется только любовь (но только если она есть)

На программе успеем отработать примерно 10 ситуаций. После программы — самостоятельно вы отработаете любое количество. Технику можно использовать и позже, забыть ее уже не получится.

Мы будем встречаться в зуме в 19:30 по московскому времени, три раза в неделю. Каждая встреча продлится от полутора до двух часов. Вся программа продлится месяц.

Подробнее:

Скачать:

 

[Filon]

Кто-то уже работал по этой методике? Или кто знает автора?

 

[simonova29]

Автор: Станислав Эйрих
Название: Сильные люди (2022)

Посмотреть вложение 204848​

Описание:

Следующий, 14 поток программы «Сильные люди» начнем в конце августа

На программе:

• Мы выберем ситуации из вашей жизни, в которых испытываете чувство вины и стыда, и отработаете их так, что эти ситуации перестанут вызывать эмоции (рассказывать всем их не нужно, это не терапия)
• ‌‌Для работы так же подходят ситуации, в которых испытываете страх и тревогу. На выходе из практики вы не будете их чувствовать.
• Кричите на детей —> в отработанных ситуациях больше не будете нервничать
• Боитесь человека —> страх уйдет
• Испытываете обиду, стыд или вину перед родителями —> останется только любовь (но только если она есть)

На программе успеем отработать примерно 10 ситуаций. После программы — самостоятельно вы отработаете любое количество. Технику можно использовать и позже, забыть ее уже не получится.

Мы будем встречаться в зуме в 19:30 по московскому времени, три раза в неделю. Каждая встреча продлится от полутора до двух часов. Вся программа продлится месяц.

Подробнее:
[*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***]
Скачать:
[*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***]

Жаль нет урока по йоге (ассанам).