Психология [TutorPlace, Наталья Щербина] Колесо баланса (2026)

[Брат Тук]

Автор: TutorPlace, Наталья Щербина
Название: Колесо баланса (2026)

Описание:
Хотите понять, какие сферы жизни требуют вашего внимания и развиваются неравномерно? Курс поможет нарисовать личное колесо баланса и определить приоритеты для гармонии во всех жизненных областях!

Чему вы научитесь:

• Осознаете, как самооценка влияет на удовлетворенность жизнью и мотивацию в разных сферах
• Обучитесь правильно строить колесо баланса и использовать его для регулярного самоанализа
• Поймёте, как здоровье, работа и личные отношения взаимодействуют и влияют на общую гармонию
• Разберётесь, какие привычки поддерживают баланс, а также способствуют равномерному развитию всех сфер жизни
• Осознаете, как эффективное планирование целей повышает продуктивность и улучшает личное и профессиональное развитие
• Обучитесь оценивать уровень удовлетворенности карьерой, финансами, семьей и досугом через шкалу колеса

Программа курса

Урок 1.Что такое колесо Баланса.
Урок 2.Стандартные сферы жизни.
Урок 3.Как нарисовать колесо.
Урок 4.Самооценка по шкале.
Урок 5.Сфера Здоровья.
Урок 6.Сфера Карьеры.
Урок 7.Сфера Финансов.
Урок 8.Сфера Семьи.
Урок 9.Сфера Отношений.
Урок 10.Сфера Друзей.
Урок 11.Сфера Отдыха и хобби.
Урок 12.Сфера Личного роста.
Урок 13.Общий анализ колеса.
Урок 14.План действий, контроль. Smart- цели на 3.

Для кого подходит:

• Хочет научиться видеть все сферы своей жизни
• Пытается понять, какие области жизни
• Мечтает составить личный план действий

Подробнее:

Скачать: