Скачать курсы про «борьба с прокрастинацией» бесплатно через торрент

Автор: Юрий Курилов Название: Самодисциплина 2026 (2026) Описание: Новый поток обновленного курса 2026 Знакомо? Вы знаете, что нужно делать. Но не делаете. Вы составляете списки задач — и не выполняете их. Покупаете курсы — и не проходите. Начинаете с энтузиазмом — и бросаете через...

Автор: Ольга Килина Название: Антипланирование 2.0 (2026) Описание: Вы пробовали планировать, и каждый раз бросали - покупали красивый ежедневник, который теперь пылится на полке - скачивали приложения, которые удалили через неделю - пробовали новейшую систему, которая работала у всех, но...

Автор: Владимир Иевлев Название: Дофаминовые шаги (сентябрь 2026) Описание: Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки. Программа 20 экспресс-тренировок по 30 минут Рекомендации по питанию Четкая мотивация Простой и бережный уход за телом в домашних условиях —...

Автор: Алена Ковальчук Название: Тренинг Дисциплина (2026) Описание: Программа: пошаговая система «самодисциплина» ежедневная мотивация «доброе утро» от алёны ковальчук мотивационные включения и разборы, после которых становится ясно «что делать» ежедневный трекер групповая терапия «стоп...

Автор: Илья Трикси Название: От слов к действию (2018) Описание: После прохождения моей программы вы научитесь: Правильно ставить цели и достигать их Управлять своей ленью Завершать незаконченные дела Делать за 3 часа то, что раньше делали за 3 дня Менять сценарий своей жизни Управлять...

Автор: Lectera Название: Развитие внимания: как фокусироваться на важном и перестать отвлекаться (2025) Описание: Что вы получите: Подробно изучите виды внимания Поймете, почему нам сложно фокусироваться на важном, и получите рекомендации, которые помогут перестать отвлекаться Узнаете...

Автор: ДокПсиФест Название: Собери себя: от хаоса к порядку. Как планировать и, желательно, делать то, что запланировали (2025) Описание: Увлекательная игра по развитию навыков планирования на основе доказательного протокола. Игра для вас, если: Вы чувствуете, что постоянно перегружены...

Автор: Галина Иевлева Название: Прокрастинафиг. Как преодолеть лень и начать достигать своих целей (2023) Описание Как перестать откладывать. Мы ругаем себя буквально за любое проявление слабости, усталости или лени.Так неделя за неделей проходят в бесполезном перекладывании вещей с места...

Автор: Юлия Альтшулер Название: Mandarina Challenge. Челлендж действий и целей (2024) Описание Зачем именно вам нужен Mandarina Challenge? Опробированная система СДВГ-friendly. Попадете в систему, где захочется делать. Ваши действия станут комфортными и результативными Комфортный темп...

Автор: Алия Тукаева Название: СДВГ. Как понять, принять и управлять особенностями вашего мозга и жизни (2024) Описание Как понять, принять и управлять особенностями вашего мозга и жизни? Моя цель — помочь вам понять особенности СДВГ, принять их и научиться жить в гармонии. Что вы получите...

Автор: Ирина Шабрина Название: Делатель. Как перестать откладывать самое важное (2024) Описание: Вы вовлечены в большое количество дел, а на самое главное не хватает времени У Вас есть какая-то большая мечта, почти цель, но в этом направлении никак не получается действовать Вокруг так...

Автор: Николай Ягодкин Название: Как учиться и работать в 2-4 раза быстрее, чтобы и достигать целей за 6 месяцев (2024) Описание: Эта встреча для вас, если вы: У вас много времени уходит на работу, а на себя и свое развитие не остаётся сил Сложно запоминать новую информацию, факты...

Автор: Magisteria Название: Вечный студент. Мотивация к обучению у взрослых (2024) Описание: Спору нет, ученье — свет. Но всему же есть предел! Знакомы ли вам люди, которые постоянно повышают квалификацию, проходят какие-то курсы, занимаются самообразованием, буквально коллекционируют...

Автор: Римма Казимова Название: Метод ДПДГ при работе с прокрастинацией и дистрессом (2024) Описание: Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ/EMDR) был разработан Франсин Шапиро. Он основан на динамическом ускорении естественных процессов психики, направленных на...

Автор: EMDR SPB Название: Как не откладывать жизнь на потом. Работа с прокрастинацией в EMDR (2024) Описание: Время – единственный ресурс, который ежедневно расходуется безвозвратно, и нет человека, который не хотел бы научиться использовать его в полную силу. Как перестать...

Автор: Иматон Название: Практика психологической помощи людям, которым надоело «откладывать на потом» свою жизнь (2024) Описание: 24.05.2024 - 26.05.2024 16 академических часов Почему человек постоянно откладывает важные дела «на потом»? Вроде и время есть, и силы, чтобы все сделать...

Автор: Справиться проще Название: Онлайн-курс по работе с перфекционизмом (2024) Описание: Мы все живем в высококонкурентной среде. С детства нас учат получать отличные оценки, беспрекословно слушаться старших, критикуют за негативные результаты. Учат, что быть «идеальным» — это хорошо...

Автор: Справится проще Название: Онлайн-тренинг по Сдвг (2024) Описание: ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ДИАГНОЗОМ СДВГ И БЕЗ НЕГО Онлайн-тренинг навыков для людей с дефицитом внимания Мы живем в мире доступности быстрого дофамина, где у каждого человека возможно рассеивание внимания. И для того, чтобы не...

Автор: Андрей Курпатов Название: Победи прокрастинацию и добейся цели (2023) Описание: Вам стоит пройти программу, если вы: - ищете простой способ разобрать по кирпичику гору накопленных важных дел - успокаиваете себя иллюзией, что ещё есть время исполнить свои желания - увязли в...

Автор: МИФ. Курсы Название: Мечта → Реальность (2023) Описание: Переходим из режима «я хочу» в режим «я делаю» Порой мы беспощадны к собственным мечтам. Как только мечта начинает оформляться, выносим вердикт: невозможно. Даже не попытавшись! Сделали курс-спусковой крючок, который...

Автор: МСППН Название: «Завтра сделаю» или как справиться с прокрастинацией (2023) Описание: Замечали ли Вы, что сидите в телефоне или смотрите Youtube вместо того, чтобы заниматься важными и срочными делами? Прокрастинация — это привычка откладывать важные дела на потом, а взамен мы...

Автор: mindspa Название: Мотивация. 10 дней, чтобы начать действовать по-новому (2023) Описание: 10 дней на активацию мотивации. 10 конкретных шагов. Уникальный простой алгоритм, который приведет тебя к быстрым результатам в любом виде деятельности (изучение английского, фитнес...

Автор: Правое полушарие интроверта Название: Прокрастинация - как перестать откладывать на потом (2023) Описание: Полезные техники от бизнес-тренера, чтобы наконец перестать прокрастинировать. Причина двигаться в путь Желание откладывать на потом Дать прокрастинации шанс Укрепление на...

Автор: МСППН Название: Прокрастинация или как побороть лень (2023) Описание: Можно сказать, что лень - это привычка мозга откладывать выполнение дел, планов и целей на неопределенный срок. Часто такое состояние называют «прокрастинация». Вот наступает время выполнить какую-либо задачу или...

Автор: МСППН Название: Прокрастинация. Перенесем ее на завтра (2023) Описание: Многие люди, откладывая дела на потом, оказываются в ситуации “deadline” и испытывают неприятные чувства. Кажется, что в следующий раз неминуемо получится начать раньше, но снова и снова мы наступаем на те же...

Автор: Владимир Макулов Название: Мотивация. Прокрастинация. Компенсация (2023) Описание: В этом месяце работал с теми, у кого нет мотивации, сложно себя заставить что-то делать, либо наоборот человек не может успокоиться и начать жить, а постоянно что-то доказывает окружающим. В итоге...

Автор: Динара Исаева Название: Как учиться онлайн быстро и до конца (2023) Описание: КАК УЧИТЬСЯ ОНЛАЙН БЫСТРО И ДО КОНЦА Научитесь доводить онлайн курсы до конца, перестанете тратить деньги впустую и начнёте получать гарантированные результаты в любом обучении УВЛЕКАТЕЛЬНО И БЕЗ ВОДЫ ЕСЛИ...

Автор: Алена Краснова Название: Креативное мышление против синдрома отложенной жизни (2023) Описание: Приходилось ли Вам откладывать что-либо, медлить с выполнением? Когда Вы точно знаете, что надо сделать, и все же часы Вашего времени уходят на НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ. Либо Вы настолько сильно...

Автор: Анна Кравцова Название: Прокрастинация: как начать действовать (2023) Описание: Практический онлайн-курс о том, как эффективно управлять своим временем и достигать поставленных целей, повышать мотивацию и самооценку, справляться с тревожными мыслями и чувствами. Как перестать...

Автор: Николай Додонов Название: Прощай, лень и прокрастинация (2021) Описание: За 4 дня онлайн-курса научитесь отключать программы мышления, которые не дают вам полностью раскрыть свой потенциал Откладываю –> Делаю вовремя Не заканчиваю –> Довожу дела до конца Опаздываю –> Прихожу...