Скачать курсы про «самодисциплина» бесплатно через торрент

Автор: Алена Ковальчук Название: Тренинг Дисциплина (2026) Описание: Программа: пошаговая система «самодисциплина» ежедневная мотивация «доброе утро» от алёны ковальчук мотивационные включения и разборы, после которых становится ясно «что делать» ежедневный трекер групповая терапия «стоп...

Автор: Владимир Иевлев Название: Дофаминовые шаги (август 2026) Описание: Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки. Программа 20 экспресс-тренировок по 30 минут Рекомендации по питанию Четкая мотивация Простой и бережный уход за телом в домашних условиях —...

Автор: Анастасия Анисимова Название: Алгоритм на тему «Дисциплина» (2025) Описание: Если не хватает дисциплины и силы воли, если начинаете дела и бросаете, если не можете выдерживать стабильность. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Level One, Татьяна Смирнова Название: Любимые привычки: сила простых действий (2025) Описание: Между успешными и неуспешными есть важное отличие — привычки Хотите рельефный пресс? Ежедневные упражнения по 10 минут будут несоизмеримо эффективнее, чем 5 часов в зале, но за один раз. И...

Автор: Павел Зыгмантович Название: Сила воли (2024) Описание: Когда говорят про силу воли, то мне в голову приходит кто-то вроде Шварцнеггера. Чтоб мышцы огромные, челюсть выступающая, здоровый, как бык. И чтоб стену головой пробивал! Ну, или в крайнем случае коллега, который ночевал на...

Автор: Александр Одноворченко Название: 15 минут (2024) Описание: Надоело каждый день придумывать, чем кормить семью? Хотите навсегда избавиться от головной боли «А что приготовить?!» Только представьте: Вы больше не будете ломать голову над вопросом, что готовить Не нужно тратить время на...

Автор: Павел Зыгмантович Название: Главный враг твоей дисциплины (это мешает тебе). Транскрибация (2024) Описание: Ты хочешь стать дисциплинированнее, но не получается? Это из-за незнания. Ты не знаешь главного врага твоей дисциплины. Я тебе помогу. Оглавление: Что мешает дисциплине...

Автор: Игорь Манн Название: Как планировать, когда ничего нельзя планировать (2024) Описание: Последние годы над нами просто издеваются. Слово «планирование» сегодня у многих вызывает ироническую улыбку или даже отторжение. Но я убежден, лучше иметь план, чем не иметь. Для того, кто хочет...

Автор: Алуника Добровольская Название: I Promise! 2.0 (2024) Описание Метод, который учит выполнять обещания себе, встраивает полезное и избавляет от лишнего. Немного предыстории. Начиная с 2015 года мы регулярно проводим I Promise в закрытых группах выпускников курсов НЛП Практик. За эти...

Автор: nativalife Название: Нарушение пищевого поведения. Биологика. Еда (2024) Описание В этом сезоне мы говорим о причинах срывов, зажоров и «отсутствия силы воли». Говорим с позиции нейробиологии, а не надуманных псевдо-психологических фантазий. Простыми и понятными словами: что такое...

Автор: Магомед Шамхалов Название: TickTick по шагам (2024) Описание: Стань продуктивнее, дисциплинированнее и наведи порядок в делах благодаря простой, удобной и эффективной системе планирования. Вот к чему приводит отсутствие правильной системы планирования: И раз уж ты здесь, я думаю...

Автор: natahaus Название: Схема от зависимостей (2024) Описание: В эту схему входят препараты от всех форм зависимостей: алкоголь, сахар, никотин, компьютерные игры, созависимости, игромания, порно и т.д. В схеме 2 раздела: первый, где я опишу как взять под контроль свое настроение и...

Автор: ADHD school Название: Месяц СДВГ-лайфхаков (2024) Описание: 15 писем с инструкциями о том, как научиться управлять своими проявлениями СДВГ Вы получите: Классно написанные письма на почту и в ТГ-бот через день, с концентрированной информацией и лайфхаками, которые можно применять...

Автор: Ника Набокова Название: Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела (2024) Описание: Осознанное питание, здоровое пищевое поведение, принятие своего тела за 1 месяц при нагрузке всего 20-30 минут в день. Курс “Психоеды” избавит тебя от переедания, заедания...

Автор: ADHD school Название: Лайфхаки для работы из дома (2024) Описание: 21 письмо с инструкциями, как организовать свои задачи и работу Начало рассылки с 1го августа Вы узнаете: Как применять стратегии самоорганизации, когда много дел и все время что-то отвлекает Как при этом создавать...

Автор: Сказки про силу Название: Практика проработки характера (2024) Описание: Определение личных понятий; Установка личных ценностей; Формирование собственных правил жизни - принцыпов, ведущих к твоим идеалам. Представь себе роскошный особняк, это - твой характер. Чем тверже твои...

Автор: Николай Козлов Название: Не играю жертву - как стать автором собственной жизни (2024) Описание: Этот курс научит вас жизненной стойкости, которая начинается с элементарных вещей: не пищать, не жаловаться и не разыгрывать проблемы там, где нужно собраться и решать жизненные задачи...

Автор: Stepik Название: PDF планер для студентов и школьников (2024) Описание: В этом курсе вы найдете PDF шаблоны страниц хорошего планера, который поможет вам структурировать ваш учебный процес, улучшить организацию вашего времени и повысить эффективность подготовки к экзаменам. Каждый...

Автор: Дмитрий Тарасов Название: Принцип систем 2 (2024) Описание: Что такое Принцип Систем? Замечали, что в биографиях выдающихся людей не фигурируют понятия «планирование» и «тайм-менеджмент»? По крайней мере, как значимые факторы их успеха. Зато постоянно встречаются такие слова, как...

Автор: Психодемия Название: 8 навыков для управления своей реальностью в этом безумном мире (2024) Описание: О чем этот курс Вы получите базовые знания о мета-навыках, которые позволят сделать изменения в жизни устойчивыми и управляемыми. Поймете, как одна компетенция влияет на другую и...

Автор: Светлана Бронникова Название: Идеальная формула полноценного питания (2024) Описание: Программа для тех, кто хочет раз и навсегда избавиться от перееданий и перестать набирать веc! Вы попали в тот самый треугольник? Бесконечные переедание. Отсутствие сил и энергии. Чувство вины и...

Автор: Марьяна Макарова Название: Личное планирование в Notion (2024) Описание: Перед вами обновленная версия курса по личному планированию в Notion. С помощью него вы быстро разберетесь со всеми функциями программы и наведете порядок в жизни. Внутри вы найдете шаблон полноценной системы...

Автор: Психодемия Название: Трудные, длинные, скучные - как решать задачи эффективно (2024) Описание: Мозг человека — как крутой смартфон, но часто мы им пользуемся, как будто это обычный кнопочный телефон: звонит и хорошо. Можно ли научиться использовать мозг эффективно? Отвечаем: можно...

Автор: Сергей Володько Название: Самодисциплина. Как доводить до результата то, что задумал (2024) Описание: Как делать то, что задумал? Постоянно, системно, с удовольствием, до результата и не зависеть от мотивации, силы воли, судьбы и фазы луны. На мастер-классе поймете как...

Автор: Alpina digital Название: Как начать все успевать (2024) Описание: Вам часто кажется, что в сутках не хватает часов? Хотите научиться распределять время так, чтобы делать все запланированные дела в срок, избегая лишнего стресса? На практическом вебинаре докажем, что успевать всё и...

Автор: Правое полушарие интроверта Название: Трудоголизм - как не чувствовать вину за отдых (2024) Описание: Майя Демидова Тета-практик, врач-психотерапевт, профессиональный коуч Применяю все знания в первую очередь на себе, чтобы быть сапожником с сапогами и делиться не просто теорией, а...

Курс о том, как за 5 недель избавиться от вредной привычки залипать, избавиться от вредных зависимостей и повысить уровень радости жизни даже если было много уже попыток, руки автоматически тянутся к телефону и цифровой детокс в очередной раз не сработал. если знаешь, что мозг сам по себе не...

Автор: Сергей Володько Название: Системное достижение результата (2024) Описание: В этой книге я говорю о том, что считаю важным для достижения результата в жизни. Результата, который появляется в итоге осознанного и ответственного подхода к себе, своим целям, образу жизни. Книга построена...

Автор: Азамат Ушанов Название: Ментальная мощь (2024) Описание: Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые онлайн-предприниматели достигают головокружительных высот, в то время как другие, несмотря на все усилия, не могут вырваться из цикла средних результатов? Ответ не всегда лежит...

Автор: Олег Торсунов Название: Вредные привычки. Избавление от зависимостей (2023) Описание: Программа - Вредные привычки — удовольствие или вред? - Как формируется вредная привычка? - Вредные пристрастия и факторы зависимости. - Как привычка перерастает в пристрастие? - Можно ли самому...