Скачать курсы про «функциональная тренировка» бесплатно через торрент

Автор: Кирилл Романчак Название: Марафон подвижности. Поток 2 (2026) Описание: 3 недели поэтапного развития подвижности. От суставной гимнастики до сложных связок + комплекс из 30 редких движений на мобильность. Основано на моём 15-летнем опыте и десятках кейсов учеников. В этом марафоне...

Автор: Ольга Ужегова Название: Асимметричное выравнивание. Тренировка 2 (2026) Описание: Этот курс создан для тех, кто чувствует разницу в работе правой и левой стороны тела- будь то нестабильность в боковых планках, перекос в воинах или напряжение в пояснице. Здесь вы научитесь видеть и...

Автор: Ольга Ужегова Название: Асимметричное выравнивание. Тренировка 1 (2026) Описание: Этот курс создан для тех, кто чувствует разницу в работе правой и левой стороны тела- будь то нестабильность в боковых планках, перекос в воинах или напряжение в пояснице. Здесь вы научитесь видеть и...

Автор: Artofmotion, Карин Гуртнер Название: Грудопоясничная фасция: функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины Описание: Грудопоясничная фасция (TLF) — это чудо тела, играющее ключевую роль в легкости осанки, свободе движений, упругости и сильном ощущении здоровья и комфорта в...

Автор: Алена Медведева Название: Ягодицы и таз (2024) Описание: На интенсиве: Уберем мышечные зажимы, которые мешают ягодицам включаться в работу Проработаем ягодицы через функциональные линии тела. Высвободим движение в суставах и пробудим ягодицы. Поработаем с мышцами, которые забирают...

Автор: Алена Медведева Название: «Шея без болей и красивые руки» (2024) Описание: 1 релиз ткани шеи и плечевого пояса 2 объемное дыхание 3 мобильность лопаток и ключевых суставов 4 артикуляция шеи и грудного отдела 5 снятие напряжения с верха спины через работу с глазам 6 функциональная...

Автор: Анна Воронина Название: Неврологические манипуляции в функциональной тренировке (2022) Описание: Это видео - не просто видео. Это и полноценный урок, более, чем на час, позволяющий создать комплексное активирующее воздействие на нервную систему (вестибулярный аппарат, мозжечок...

Автор: Анна Воронина Название: Плечо. Запястье. Локоть (2020) Новое видео о том, как снизить травматизм, развить функционал, сделать более сильный хват, улучшить координацию и контроль, избавиться от боли при помощи простых движений, которые можно делать без оборудования. И, поверьте, многие...

Название: Функциональная тренировка с весом собственного тела (2018) Описание: Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования? И при этом с максимальной пользой? С удовольствием покажем! 13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в...