Скачать курсы про «фитнес» бесплатно через торрент

Автор: Vahva Fitness Название: Athlete 20XX метод: комплексная система тренировок для атлетичного тела, силы и физической подготовки (2026) Описание: Комплексная тренировочная система от Vahva Fitness, направленная на развитие атлетичного телосложения, функциональной силы и общей физической...

Автор: Fitstars, Ольга Дерендеева Название: Пилатес для новичков (2022) Описание: Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле! Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас...

Добрый день, разбойники! Буду крайне признательна за раздачу данного трофея)) Егор Пенкин. Ищу 3 модуля его курса: Перебоучение движению, Динамические растяжки и МФР и Функциональный тренинг

Автор: Этель Аданье Название: Растяжка для молодости и красоты (2022) Описание: Качество видео 640 на 320.Нажмите, чтобы раскрыть... Чтобы устранить “старческую походку”, важно понять, как мы теряем с возрастом нашу юную легкость и подвижность! С годами нашу гибкость и легкость движений...

Автор: Edston, Юлия Забоева Название: Сам себе диетолог: как есть и стройнеть (2024) Описание: Практический курс о том, как грамотно составить рацион питания, чтобы всегда быть сытым, получать все важные микро- и макроэлементы, при этом становясь стройнее с каждым днем. Автор курса — тренер...

Автор: Академия Доктора Берга, Эрик Берг Название: Приведи себя в форму (2026) Описание: Впервые: марафон-практикум по созданию стройной фигуры от Академии Доктора Берга. Старт потока – 18 мая. Похудейте на 5–10 кг и уберите целлюлит за 4 недели по методике Доктора Берга. Без голодовок...

Автор: sabintag, Сабина Филина Название: Тренировки по МФР (2021) Описание: МФР — это мягкий способ познакомиться со своим телом, расслабиться и улучшить качество движений. Миофасциальный релиз — это специальная техника расслабления мышц, путём надавливания и сжатия фасций. Фасция —...

Ольга Кучерова - курс Богиня в тебе / интенсив Богиня в тебе. Раньше уже были на сайте, после блокировок так и не появились. Еще хочется SOS комплексы / курс «Возрождение» и клуб Богинь в тг-канале. В слитых доступах есть. Благодарюююю !

Автор: Оля Сок Название: Скульптор тела (2023) Описание: Это обучение для тех, кого не устраивает: тело лицо состояние Программа: 1 Модуль. ВводныйСамодиагностика: посмотришь со стороны на свое тело, выявишь проблемные места для дальнейшенй работы, перепрошьешь голову для максимального...

Автор: Павел Баранов Название: Канал Наука и управление телом (апрель 2025 - июнь 2026) Описание: Телеграм-канал с эксклюзивным контентом. Практическая информация о человеческом организме, здоровье и моделировании телосложения. Ресурс предназначен для наиболее заинтересованных в этой теме...

Автор: Иван Красавин Название: Гимнастика + Тренировки (январь - июнь 2026) Описание: Что в канале: Лучшие каналы по гимнастикам и тренировкам Без рекламы, без спама и даже без интернета, просто загрузите к себе Самые полезные и любимые тренировки в одном месте и всегда с вами Подписка на 2...

Автор: Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова Название: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (декабрь 2025) Описание: Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили...

Автор: AloMoves Название: Сильные ноги за 10 дней - тренировка ног и ягодиц (2025) Описание: 10-дневная программа тренировок для ног и ягодиц, которую можно выполнять где угодно: дома или в зале. Вам понадобятся только гантели и резинка. Программа построена так, чтобы дать целенаправленную...

Автор: Александра Алексеева Название: Жизнь без травм (2024) Описание: Пошаговая технология самостоятельной проработки собственных травм Для кого этот практикум: Для тех, кого сейчас нет возможности обратиться к психотерапевту Для тех, кто хочет ускорить процесс собственной психотерапии...

Автор: Александр Волоткевич Название: Подвздошно-поясничная мышца (ППМ). Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя (2025) Описание: Подвздошно - поясничная мышца(ППМ ) это так называемая "Мышца души". И это не преувеличение. Об этой мышце написано около 80 тыс. научных статей.. Это...

Автор: Дмитрий Кириченко Название: Клуб Выпрямись (2023) Описание: Все тренировки для здоровья спины в одном месте: Ежедневные задания для поддержания активности Мотивация и общение в чате клуба План ежедневных микро-разминок для ленивых Ежемесячные тематические марафоны Гимнастика поможет...

Автор: Анна Карельская Название: Роуп Скиппинг (2025) Описание: Хотите Летать? Научитесь Прыгать! Курс Роуп Скиппинга с Анной Карельской Знаете это чувство невесомости и восторга, когда в детстве прыгали через скакалку? А что, если я скажу, что можно вернуть эти ощущения, да еще и с пользой...

Автор: Павел Тулюпа Название: Программы тренировок Full body (все тело). Мужчины. Новички (2025) Описание: Программа рассчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко...

Автор: Mia Esteekey Название: Искусство строения ягодиц (2024) Описание Моя авторская методология поможет построить идеальные ягодицы и создать фигуру "песочные часы" Эта методика вам подходит, если вы хотите: Добиться фигуры "песочные часы" с попой-полочкой и круглыми бедрами Получить...

Автор: Вера Шмак Название: Скандинавская ходьба – купить палки недостаточно! (2024) Описание: На вебинаре автор расскажет: о показаниях и противопоказаниях к занятиям скандинавской ходьбой; как выбрать палки; о технике скандинавской ходьбы. Автор даст практические советы, рекомендации и...

Автор: Вера Шмак Название: Пилатес – модное направление или способ изменить себя. (2024) Описание На вебинаре автор расскажет и покажет: Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить? Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом! Практические занятия. Автор: Шмак...

Автор: Вера Шмак Название: Фитнес 50+ - важные правила и полезные упражнения (2024) Описание От автора: Более 5 лет я веду занятия «Фитнес 50+», и часто мне задают вопросы: «Можно ли заниматься после 50−60 лет? Чем заниматься? Как не навредить? Есть особенности по здоровью?» и многие...

Автор: FitSpoКлуб Название: Фитнес для ума (2024) Описание Неврологические тренировки для улучшения работы мозга. Здесь начинается забота о самом важном органе — вашем мозге. Чувствуете изменения в себе или близких? Ухудшение памяти, зрение, забывчивость, нежелание двигаться и ставить...

Автор: Елена Волкова Название: Программа №1. Осознанное движение (2024) Описание Именно Елена Волкова сделала пилатес популярным в России! Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению. За 30 лет работы с людьми, пройдя через...

Автор: Kinezioclub Название: Кинезиофитнес Фейсформинг клуб (декабрь) (2024) Описание Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики...

Автор: practicebox Название: Закрытая группа Центра практика (сентябрь) (2024) Описание Благодарим за проявленный интерес к мастер-классам и лекциям в закрытой группе центра Практика! Уроки проводятся и добавляются со 2 по 27 сентября 2024 года Доступ к урокам сохраняется до 7 октября 2024...

Автор: FitSpoКлуб Название: Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (2024) Описание По-настоящему горячая тренировка для прокачки ног и ягодиц, мышц кора, плечевого пояса и рук. Чтобы варьировать нагрузку, выбирайте отягощения разного веса. Новички, вы тоже можете попробовать этот...

Автор: Edston Название: Трансформация - подтянутое тело за 30 дней (2024) Описание Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в...

Автор: Edston Название: Йога-Антистресс для здоровья спины (2024) Описание Терапевтическая йога для здоровья спины при малоподвижном образе жизни, гибкости позвоночника, проработки зажимов и улучшения эмоционального состояния. Автор курса — специалист по коррекции осанки и тренер по фитнесу...

Автор: Центр Практика Название: Прикладная неврология - дыхание (2024) Описание Дыхание — это жизненно важный процесс, поддерживающий жизнь, здоровье и благополучие человека. Оно не только обеспечивает необходимый обмен газов, но и оказывает влияние на многие аспекты физического и...