Скачать курсы про «правильное питание» бесплатно через торрент

Автор: Наталья Зубарева Название: Сборник рецептов от доктора Натальи Зубаревой (2026) Описание: Сытные и легкие блюда за 15 минут для комфортного пищеварения в сезон простуд для всей семьи В сборнике — более 60 рецептов, чтобы заботиться о питании всей семьи в сезон простуд без лишних...

Автор: Елена Ерохина Название: Рецепты + тренировки (2026) Описание: Для тех, кто хочет снизить вес, подтянуть тело, укрепить мышцы и получить заметный результат за счёт сочетания сбалансированного питания и домашних тренировок. Я собрала свои любимые авторские рецепты, которые готовлю...

Автор: Диана Волкова Название: Марафон Кето и ПГ (2024) Описание: Следующий марафон стартует 23 сентября. С сопровождением Дианы Волковой и кураторов‍ ‍ Длится 23 дня. У вас будет чёткое понимание что, как и когда есть(меню). 126 часов‼️ за марафон админы онлайн на связи. Быстрые ответы на...

Автор: Екатерина Васильева Название: Разгон метаболизма (2026) Описание: Активизируем метаболизм и делаем тело стройным и подтянутым, с помощью дыхания и движения. У тебя рыхлое тело? Хочется привести его в порядок- убрать жирок, объёмы и подтянуть? Интенсив «разгон метаболизма» идеальный...

Автор: Healthy Pastry School Название: ПП-кондитер: с нуля до профи (2018) Описание: Программа дистанционного обучающего курса "ПП-кондитер: с нуля до профи" Курс представляет собой комплексный подход к обучению диетическому кондитерскому делу. Состоит из 6 тематических модулей (6 недель...

Автор: Ирика Эм Название: Технологии питания. 1 Ступень (2020) Описание: Ваша задача — за 21 день сформировать осознанную технологию своего питания и получить первые результаты: Улучшение общего самочувствия Снижение хронической усталости и депрессивных состояний Снижение нагрузки на...

Автор: home_feyka Название: Кухня Детокс (2018) Описание: Уже не могу делать вид, что не вижу ваши просьбы перейти от шкафов к кухням и разобрать, наконец, там все содержимое ящиков и полок. Поэтому приглашаю вас на марафон «Кухня-детокс». В ходе марафона за две недели мы расхламим кухню и...

Автор: Юлия Шефова Название: Магний. Ключ к вашему здоровью и здоровью ваших близких (2026) Описание: Гид об использовании магния для взрослых и детей Полноценное руководство по магнию для детей и взрослых! В нём — только самое важное, без лишней «воды»: ‌Как магний влияет на здоровье? ‌...

Автор: Александра Бонина Название: Получите готовые таблицы выбора витамина Д, К2 и магния и не тратьте время на самостоятельный поиск (2026) Описание: Чтобы выбрать препарат, содаржащий витамины или микроэлементы, вам нужно сделать конкретное действие: зайти на какой–либо маркетплейс или...

Автор: marina_rawway, Марина Ерохина Название: Весенний детокс (2024) Описание: 21 день практики здорового питания, бережного исцеления и омоложения. Весенний Детокс - это жемчужина в моих программах оздоровления людей! Это мой не имеющий аналогов онлайн-санаторий. Во-первых, весна - это...

Автор: Ksana School, Оксана Печникова Название: ПП-печенье Cookies (2024) Описание: Такой простой в приготовлении десерт, который просто взорвал сейчас рынок. Cookies - это не просто печенье, это полноценное пирожное, которое никого не оставит равнодушным. Преимущества пп-Cookies...

Автор: leonov_chef, Сергей Леонов Название: Малоежка оzempic френдли (2026) Описание: «Малоежка» — это гайд с рецептами для тех, у кого снизился аппетит, но важно продолжать питаться с пользой: добирать белок, сохранять мышцы, энергию, тонус кожи и не срываться на случайные перекусы...

Автор: Лера Радимова Название: Ужины «50 гр белка» (2026) Описание: 30 простых и сытных ужинов, которые помогают есть вкусно, наедаться и легче держать форму Что даёт белок в реальности Белок = контроль веса без жёстких диет Когда ты сыта — ты естественно ешь меньше лишнего. Без «силы...

Автор: academy-antiage, Ольга Евдокимова Название: Онлайн-журнал Практика нутрициолога №22 (2026) Описание: Практика нутрициолога – это онлайн журнал для нутрициологов и интегративных врачей. Каждый месяц мы берем кейсы нутрициологов по ведению клиентов. Затем разбираем их стратегии...

Автор: Елена Орлова Название: Мир специй. Целительные ингридиенты вашего здоровья (2020) Описание: Для кого наш курс? Для тех, кто хочет: Разнообразить своё меню. Удивить близких новыми вкусами. Повысить иммунитет. Питаться не только вкусно, но и полезно. Продлить красоту и молодость...

Автор: Edston, Юлия Забоева Название: Сам себе диетолог: как есть и стройнеть (2024) Описание: Практический курс о том, как грамотно составить рацион питания, чтобы всегда быть сытым, получать все важные микро- и макроэлементы, при этом становясь стройнее с каждым днем. Автор курса — тренер...

Автор: Элисо Джобава, Ольга Серик Название: Гид по похудению без уколов (2026) Описание: ГПП действительно стали прорывом, но статистика, увы, неумолима: более 64% людей прекращают их прием в первый же год из-за побочных эффектов или высокой стоимости, возвращая до 80% сброшенного веса...

Автор: Академия Доктора Берга, Эрик Берг Название: Приведи себя в форму (2026) Описание: Впервые: марафон-практикум по созданию стройной фигуры от Академии Доктора Берга. Старт потока – 18 мая. Похудейте на 5–10 кг и уберите целлюлит за 4 недели по методике Доктора Берга. Без голодовок...

Автор: easyfoodplan Название: Безмолочные десерты. Сборник полезных сладостей (2026) Описание: В этом сборнике мы собрали рецепты «чистых» десертов без молочных продуктов. Вы будете удивлены, насколько многогранными и изысканными могут быть безмолочные десерты. Они легче для пищеварения...

Автор: Алёна Ковальчук Название: Ферментирование: способ восстановления микрофлоры кишечника и иммунитета (2026) Описание: Рецепты-рекомендации — это пошаговые алгоритмы действий, содержащие стратегию достижения конкретного оздоровительного результата в формате pdf. Содержание...

Автор: Светлана Литвиненко Название: Путь к здоровью - через ЖКТ (2020) Описание: Практический курс Путь к здоровью - через ЖКТ. Этот курс для вас: Если вы испытываете что-то из нижеперечисленного Высыпания на лице и теле, папилломы и пигментные пятна Выпадение волос, их истончение и...

Автор: Клуб ХИВ, Ирина Хисамова Название: ПроБелок (2026) Описание: Будем касаться не только норм потребления белка в рационе питания. Мы коснемся таких важных вопросов, как аммиак, процессы пищеварения, вопросы саркопении, вопросы мочевой кислоты, анемии, железодефицита. После изучения...

Автор: Александра Бонина Название: Орехи: как употреблять, чтобы приносили пользу? Семена: как употреблять? какие лучше? Описание: Орехи: как употреблять, чтобы приносили пользу? На мастер-классе я разобрала все, что касается: Можно ли есть орехи при похудении и не набирать вес? Какие...

Автор: Xleb.tartin Название: Немецкие ПП конфеты (2026) Описание: Немецкие пп конфеты без сахара, очень вкусные и полезные. Их нужно есть, для полезного питания организма и для получения гамтрономического удовольствия Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: leonov_chef, Сергей Леонов Название: Выход из FMD (2026) Описание: Вкусное питание для сохранения результата после FMD-марафона Марафон FMD создаёт уникальное «метаболическое окно». Выход из FMD - это программа питания о том, как не потерять результат, не сорваться в откат и...

Автор: стройнею.ru, Татьяна Малахова Название: Фигура мечты (2018) Описание: Запатентованная методика жиросжигания на основе теплотехники (автор имеет образование в этой области). Результаты впечатляют. Это проверенный тактический план победы над лишним весом, где подробный план питания с...

Автор: Андрей Гострый Название: Завтраки от Гострого (2026) Описание: 30 рецептов завтраков от Андрея Гострого — сбалансированных и разнообразных. С памяткой по принципам питания утром и советами по ускорению готовки. Внутри: памятка: что есть утром, что не есть и почему; принцип...

Автор: Алёна Ковальчук Название: Коллагеновое питание (2026) Описание: Содержание: Коллаген Этапы воспроизводства коллагена Что необходимо для поддержания общего здоровья организма, печени и ЖКТ человека Продукты, способствующие синтезу коллагена и его защите от ускоренного разрушения...

Автор: Марина Тананыкина, Татьяна Удникова Название: Глюкозный детокс: ваш ключ к стройности (2026) Описание: За 2 недели вы увидите, какие продукты на самом деле мешают вам худеть – и спокойно от них откажетесь без срывов. Формат: Носим датчик мониторинга глюкозы (например, FreeStyle...

Автор: Алена Лебедева Название: Летние оздоравливающие рецепты (2026) Описание: Сборник с 20 рецептами для оздоровления организма именно летом (на базе ТКМ) Рецепт сезонного летнего компота Автор - Алена Лебедева Автор двух патентов "Способ послеродового восстановления женщин" и "Способ...