Скачать курсы про «здоровое питание» бесплатно через торрент

Автор: Андрей Гострый Название: Функциональный смузи-конструктор (2026) Описание: Смузи часто собирают из фруктов и сока, и получается сладкий напиток, который поднимает глюкозу и мало что даёт полезного. Функциональный же смузи строится на овощах и зелени, а добавки вроде креатина, магния...

Автор: Наталья Зубарева Название: Сборник рецептов от доктора Натальи Зубаревой (2026) Описание: Сытные и легкие блюда за 15 минут для комфортного пищеварения в сезон простуд для всей семьи В сборнике — более 60 рецептов, чтобы заботиться о питании всей семьи в сезон простуд без лишних...

Автор: Вячеслав Ананенко Название: Твое самое легкое, снижение веса (2026) Описание: Путь к стройности без крайностей Рабочая схема Эффективная комбинация ГАМК & БАД в снижении веса. Наша схема – это понятный план к стройности без жестких диет, который поможет мягко изменить привычки и...

Автор: Регина Доктор, Регина Ахуньянова Название: Метаболическая перезагрузка за 7 дней (2025) Описание: На интенсиве: Активируем метаболизм Минус 3-5 кг за неделю 4 вида меню на выбор: Блокатор аппетита Коллагеновая бомба Перезагрузка микробиома Метаболическое меню Программа День 1...

Автор: Аалия Маджид Название: Анаболическая кулинария (2026) Описание: Еда для мышц, силы и восстановления Для тех, кто худеет и хочет сохранить мышцы Для тех, кто хочет их нарастить Для тренировок Для активных подростков И конечно, для тех, кому нужна кросивая 15 рецептов + готовые схемы...

Автор: Ms.sunspot, Лина Шилова Название: Пособие по интуитивному питанию (2026) Описание: Измени своё отношение к еде и построй фигуру мечты без изнурительных диет Ты не одна, если: Жадно смотришь на любимую еду в магазине с мыслью "очень хочется, но нельзя" Не любишь свое отражение в...

Автор: Zero Cake School, Светлана Шубина Название: Диетическая нуга без сахара (2026) Описание: Вкуснейшая нуга без сахара. Это безумно вкусно, легко и похудательно. Мы сняли его, монтаж сделан, ждет своего часа. Вы можете его купить и применить в работе. К видео уроку идёт подробная...

Автор: Ирика Эм Название: Технологии питания. 1 Ступень (2020) Описание: Ваша задача — за 21 день сформировать осознанную технологию своего питания и получить первые результаты: Улучшение общего самочувствия Снижение хронической усталости и депрессивных состояний Снижение нагрузки на...

Автор: home_feyka Название: Кухня Детокс (2018) Описание: Уже не могу делать вид, что не вижу ваши просьбы перейти от шкафов к кухням и разобрать, наконец, там все содержимое ящиков и полок. Поэтому приглашаю вас на марафон «Кухня-детокс». В ходе марафона за две недели мы расхламим кухню и...

Автор: marina_rawway, Марина Ерохина Название: Весенний детокс (2024) Описание: 21 день практики здорового питания, бережного исцеления и омоложения. Весенний Детокс - это жемчужина в моих программах оздоровления людей! Это мой не имеющий аналогов онлайн-санаторий. Во-первых, весна - это...

Автор: Путь к здоровью, Ольга Кондратьева Название: Здоровье сосудов: проблемы, решения, профилактика (2025) Описание: Как надолго сохранить упругость сосудов и без лекарств поддерживать нормальный сосудистый тонус? Нормальное функционирование сердечно–сосудистой системы является залогом...

Автор: Булат Феникс Название: Минус 50. Гайд (2026) Описание: Пусть от 140 до 90 кг. Все что реально сработало и что я не повторял бы никогда. Без назидательного тона и воды: как эффективно считать калории, работающие упражнения, что делать со срывами, гормонами после 40, кожей. Я не...

Автор: Наталья Хмелёва Название: Моти ПП (2023) Описание: Сейчас очень популярен в России. Преимущества: п‌олезный (без глютена, жира и лишнего сахара) вкусный, дети обожают у десерта низкая себестоимость (30 р шт), а высокая стоимость десерта при продаже (150 р) возможность быть одним из...

Автор: Лера Радимова Название: Ужины «50 гр белка» (2026) Описание: 30 простых и сытных ужинов, которые помогают есть вкусно, наедаться и легче держать форму Что даёт белок в реальности Белок = контроль веса без жёстких диет Когда ты сыта — ты естественно ешь меньше лишнего. Без «силы...

Автор: СыроварКрым Название: Нескучный творог (2026) Описание: «Нескучный творог» - курс по заготовками из творога. Курс направлен на то, чтоб сохранить молоко и творог максимально долго. Это актуально особенно летом. К каждому рецепту отдельная техкарта Видео и техкарта изготовления...

Автор: Екатерина Андреева Название: Основы осознанного питания. Весна (2019) Описание: Красота рождается внутри, на клеточном уровне Программа с комплексным подходом к здоровью и красоте Если Вы хотите: быть полной энергии чувствовать лёгкость радостно просыпаться без будильника наладить...

Автор: Елена Орлова Название: Мир специй. Целительные ингридиенты вашего здоровья (2020) Описание: Для кого наш курс? Для тех, кто хочет: Разнообразить своё меню. Удивить близких новыми вкусами. Повысить иммунитет. Питаться не только вкусно, но и полезно. Продлить красоту и молодость...

Автор: Edston, Юлия Забоева Название: Сам себе диетолог: как есть и стройнеть (2024) Описание: Практический курс о том, как грамотно составить рацион питания, чтобы всегда быть сытым, получать все важные микро- и макроэлементы, при этом становясь стройнее с каждым днем. Автор курса — тренер...

Автор: Академия Доктора Берга, Эрик Берг Название: Приведи себя в форму (2026) Описание: Впервые: марафон-практикум по созданию стройной фигуры от Академии Доктора Берга. Старт потока – 18 мая. Похудейте на 5–10 кг и уберите целлюлит за 4 недели по методике Доктора Берга. Без голодовок...

Автор: Зульфия Идрисова Название: Первые блюда (2026) Описание: Супы, которые делают дом домом. 12 видеоуроков с рецептами Программа Урок 1 — Уха: 2 вида Урок 2 — Бульон 1-й вид Урок 3 — Бульон 2-й вид Урок 4 — Лапша: тонкая, широкая, ромбиком Урок 5 — Умач (ленивая лапша) Урок 6 —...

Автор: Алена Лебедева Название: Оздоравливающие напитки для всей семьи (2026) Описание: Как убрать отеки, приливы, хроническую усталость, дискомфорт в животе и бессонницу, изменив питьевые привычки. Этот вебинар для вас, если: Вы пьете воду и «полезные» напитки, но чувствуете вздутие...

Автор: enterclass, Елизавета Залегина Название: Вкус лета (2026) Описание: Как с помощью цветных карандашей нарисовать летний натюрморт с ягодами и прозрачной стеклянной банкой? В первой части урока поговорим о композиции натюрморта с ягодами. Узнаем, как начинать рисунок методом «от...

Автор: Александра Бонина Название: Орехи: как употреблять, чтобы приносили пользу? Семена: как употреблять? какие лучше? Описание: Орехи: как употреблять, чтобы приносили пользу? На мастер-классе я разобрала все, что касается: Можно ли есть орехи при похудении и не набирать вес? Какие...

Автор: Xleb.tartin Название: Немецкие ПП конфеты (2026) Описание: Немецкие пп конфеты без сахара, очень вкусные и полезные. Их нужно есть, для полезного питания организма и для получения гамтрономического удовольствия Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Надежда Пахирко Название: Авторское меню на 28 дней + Сборник рецептов (2021) Описание: Вам подойдет мое меню, если вы : Хотите есть вкусную еду и худеть?Вы получите меню, где отобраны только вкусные рецепты Хотите похудеть без голода?Порции в меню большие и рассчитаны под вас —...

Автор: Eko.tort, Кристина Озерова Название: Новогодние ПП десерты (2020) Описание: 5 пошаговых видеоуроков высокого качества с подробнейшими техкартами и указанием КБЖУ! Содержание: Капкейки Клубника-лимон Трайфлы Красный бархат Торт Медовик с карамелью Торт Сникерс с арахисовым кремом и...

Автор: Марина Тананыкина, Татьяна Удникова Название: Глюкозный детокс: ваш ключ к стройности (2026) Описание: За 2 недели вы увидите, какие продукты на самом деле мешают вам худеть – и спокойно от них откажетесь без срывов. Формат: Носим датчик мониторинга глюкозы (например, FreeStyle...

Автор: Вероника Порсина Название: О еде: семена и орехи (2026) Описание: В программе мастер-класса: Многообразие семян и орехов - берём со всего мира или локальный подход? Питательная ценность и удачные сочетания семян, орехов (для вкуса и полноценного белка). Ориентиры, как понять, что эти...

Автор: Алена Лебедева Название: Летние оздоравливающие рецепты (2026) Описание: Сборник с 20 рецептами для оздоровления организма именно летом (на базе ТКМ) Рецепт сезонного летнего компота Автор - Алена Лебедева Автор двух патентов "Способ послеродового восстановления женщин" и "Способ...

Автор: Мария Самарина Название: Стройность и здоровье навсегда (2024) Описание: 8 из 10 женщин признаются, что они хотя бы раз в жизни (а кто-то постоянно!) боролись с лишним весом. Одни старались привести себя в форму после родов, другие набрали вес с возрастом и страдали от этого, третьи с...