Здоровье и спорт [Диана Волкова] Марафон Кето и ПГ (2024)

[Брат Тук]

Автор: Диана Волкова
Название: Марафон Кето и ПГ (2024)

Описание:

Следующий марафон стартует 23 сентября. С сопровождением Дианы Волковой и кураторов‍ ‍

Длится 23 дня. У вас будет чёткое понимание что, как и когда есть(меню).

126 часов за марафон админы онлайн на связи. Быстрые ответы на все ваши вопросы

Марафон проходит в Телеграмм (информация главных чатов вам даётся на время(ещё 30 дней после завершения марафона).

В последний день марафона участники создают свой чат и продолжают двигаться к цели, вооружённые знаниями и поддерживая друг друга.

Видеоконсультации групповые, несколько раз будут такие прямые включения. На них я буду рассказывать много нового, отвечать на ваши вопросы. Так же буду поддерживать и мотивировать вас в периоды голоданий.

Кто не сможет присутствовать на эфире сможет посмотреть трансляции в записи.

Каждый день вы получаете подобранные мной и структурированные знания для безопасного кето пути.

Без побочек! О которых так часто можно прочитать в интернете от тех, кто «сидел на кето и заработал много болячек». Виновато не Здоровое кето, а невежество!

Каждый сезон мы делаем уникальным, поскольку добавляем пояснения и уточняем темы, исходя из вопросов или недопониманий участников марафона. Создаём больше видео контента для вас.

На марафоне с Вами также будет работать Ольга - кето адепт, технолог по приготовлению кето блюд от самых незатейливых до изысканных. Благодаря её рецептам вы убедитесь, что кето- это просто, сытно, а главное про здоровье К нашим блюдам ещё никто не остался равнодушным!

Вы будете добавлены в каналы телеграмм с хорошими и плохими товарами из обычных магазинов. Чтоб сразу понимать, что можно покупать, а чего стоит избегать. Так же будет отдельный канал с запрещёнными на здоровом кето добавками в составах, чтоб вы самостоятельно могли анализировать составы товаров.(есть возможность остаться в каналах, это может быть бонусом после марафона)

Так же новинка. Канал «проблемы на кето»

• Инструкция что и когда есть, чтоб войти в кетоз и комфортно в нем существовать.
• Рецепты на курсе даём очень вкусные из простых доступных продуктов и идеальным для кето рассчитанным бжу. Таким образом вы максимально быстро и комфортно войдёте в кетоз.
• Вам будут даны списки с перечнем продуктов из сетевых магазинов для вашего удобства. Которые будут использоваться в рецептах.
• Учу делать интервалы без еды, комфортно для себя. Постепенно их увеличивая. Делаем нестрогие 48 и 72 (по желанию).
• Мотивация, работа с нашим «умным умом», саботирующим достижение целей.
• Разбор анализов по желанию. Научу вас самих ориентироваться в показателях. Анализы людей на кето отличаются и должны отличаться от анализов людей на углеводном питании.
• Помогаю в подборе БАДов. По результатам анализов или по симптомам.

Подробнее:

Скачать: