Правильное питание [Алёна Морозик] Коллекция лучших рецептов стройности (2023)

[Брат Тук]

Автор: Алёна Морозик
Название: Коллекция лучших рецептов стройности (2023)

Описание:

Коллекция лучших рецептов стройности - это просто супер-огромный сборник рецептов, просчитанных по калорийности.
Все рецепты готовила я лично! Их в сборнике 182 и все очень вкусные!
А так же идеи подачи и вариантов завтраков, обедов и ужинов в конце.

ЧТО ВНУТРИ?

• разнообразные завтраки
• сытные обеды
• полезные ужины
• правильные перекусы
• вкусные пп-десерты
• варианты подачи

Все блюда пп-книги были лично отобраны и приготовлены автором!
Почему эта книга - находка для вас:

ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ:
Вместо сотни непроверенных рецептов из интернета, дорогостоящих курсов по похудению, магазинных кулинарных книг (от 500-1000р за штуку)
вы получаете полную авторскую коллекцию пп-рецептов, а также экономите место в шкафу;

ПОЛЬЗА:
Вы можете быть уверены за качество и структурированность книги, ведь она была лично составлена и опробована автором;

ИДЕИ:
Более сотни разнообразных блюд, собранные в грамотные блоки, на поиски которых вы потратили бы очень много времени;

СЕМЬЯМ:
Теперь вы знаете, как вкусно и полезно накормить все семью;

ПОДАРОК:
Да, наша книга – это отличный вариант для подарка.

Подробнее:

Скачать:

 

[Lai-ka]

Описание рецептов очень короткое и скомканное. То рецепт без времени приготовления, то без температуры готовки, то половина ингредиентов без веса. Пример рецепта "50гр чечевицы, 24 гр моркови, кабачок 84гр, сельдерей 16гр, соль, сухой чеснок. Поварили и бжикнули блендером." Кто будет взвешивать 16 гр сельдерея не очень понятно. Резать продукты или нет, тоже ), сколько варить тем более. Соседка Маша расскажет рецепты примерно так же, но бесплатно. Как люди это продают за 1000 рублей - не знаю. Хорошо в качестве сборника идей , не более

 

[Kata297]

Описание рецептов очень короткое и скомканное. То рецепт без времени приготовления, то без температуры готовки, то половина ингредиентов без веса. Пример рецепта "50гр чечевицы, 24 гр моркови, кабачок 84гр, сельдерей 16гр, соль, сухой чеснок. Поварили и бжикнули блендером." Кто будет взвешивать 16 гр сельдерея не очень понятно. Резать продукты или нет, тоже ), сколько варить тем более. Соседка Маша расскажет рецепты примерно так же, но бесплатно. Как люди это продают за 1000 рублей - не знаю. Хорошо в качестве сборника идей , не более

спасибо за отзыв, Вы сэкономили моё время

 

[svt24]

Присоединяюсь! Спасибо за отзыв, тоже думала ознакомиться с данным курсом, теперь не буду тратить на него время)

 

[Mememe]

Описание рецептов очень короткое и скомканное. То рецепт без времени приготовления, то без температуры готовки, то половина ингредиентов без веса. Пример рецепта "50гр чечевицы, 24 гр моркови, кабачок 84гр, сельдерей 16гр, соль, сухой чеснок. Поварили и бжикнули блендером." Кто будет взвешивать 16 гр сельдерея не очень понятно. Резать продукты или нет, тоже ), сколько варить тем более. Соседка Маша расскажет рецепты примерно так же, но бесплатно. Как люди это продают за 1000 рублей - не знаю. Хорошо в качестве сборника идей , не более

Так там так примерно и готовили, что берут продукты, взвешивают сначала, потом после приготовления делят на количество порций. Вот и получаются эти 24 гр, 16 гр и тд. По идее с таким же успехом можно было в % соотношении от веса всех продуктов указывать