Брат Тук
Брат Тук
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 21.531
- Репутация
- 107.532
Последние темы автора:
- Скачать «Самый актуальный гайд по Еревану осень-зима 2026/2027»
- Скачать «Подписка на закрытые материалы (октябрь 2026)»
- Скачать «Джйотиш с нуля. Полный курс по Ведической астрологии (2025-2026 год). Месяц 14»
- Скачать «Полдень, XXII век: разбор книг братьев Стругацких. Разбор «Пикник на обочине»»
- Скачать «Как мыслить самостоятельно? Занятие 4»
Автор: Андрей Анучин
Название: Урок соматического движения «Активизация левой и правой сторон тазового дна» из цикла уроков З. Боуз (2026)
![[Андрей Анучин] Урок соматического движения «Активизация левой и правой сторон тазового дна» из цикла уроков З. Боуз (2026)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='642' height='300' viewBox%3D'0 0 642 300'%2F%3E "[Андрей Анучин] Урок соматического движения «Активизация левой и правой сторон тазового дна» из цикла уроков З. Боуз (2026)")
Описание:
Урок соматического движения будет проходить лёжа и будет основан на плавных наклонах согнутых коленей синхронизированно с дыханием и бережным внутренним сокращением.
Основа метода - координация напряжения и расслабления мышц тазового дна с движениями всего тела: «Тазовое дно сокращается и расслабляется более эффективно и легко, когда движется весь скелет»
Подробнее:
Скачать:
Название: Урок соматического движения «Активизация левой и правой сторон тазового дна» из цикла уроков З. Боуз (2026)
Описание:
Урок соматического движения будет проходить лёжа и будет основан на плавных наклонах согнутых коленей синхронизированно с дыханием и бережным внутренним сокращением.
Основа метода - координация напряжения и расслабления мышц тазового дна с движениями всего тела: «Тазовое дно сокращается и расслабляется более эффективно и легко, когда движется весь скелет»
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
