Фитнес [Елизавета Буданова] Бразильские ягодицы. Тариф Базовый оптимальный (2023)

[Брат Тук]

Автор: Елизавета Буданова
Название: Бразильские ягодицы. Тариф Базовый оптимальный (2023)

Описание:

Что ты получишь:
3 вида программы : в зале / дома / с резинками
Тренировки по 30 минут в день в режиме «включай и повторяй»

сет упражнений
в Каждой тренировке Озвучка тренером + инфографика на видео особенностей техники упражнений

2 вида меню на 4 недели
Попробовав которое, ты разлюбишь картошку фри из McDака

Тариф Базовый оптимальный

• 2 меню на месяц (обычное и вегетарианское)
• 3 программы тренировок: 12 —дома, 12 — с резинками, 12 — в зале
• Все видео с детальными голосовыми разборами техники от тренера
• Полезные мотивационные статьи и советы от тренера

Подробнее:

Скачать:

 

[Юля_Оливка]

Спасибо Тренировки кайф, булки болят

 

[Muskatt]

2 вида меню на 4 недели
Попробовав которое, ты разлюбишь картошку фри из McDака

Макдак разлюбил тебя раньше

 

[Хочу курсы]

Привет! Кто-нибудь хочет проходить в совместно, чтобы обсуждать упражнения и успехи, мотивировать не бросить? Мне кажется, что проходить курс в группе всегда эффективнее. Напиши мне в личные сообщения. Сделаем группу в тг . Я девушка, 29 лет.

 

[Lilay]

Спасибо!

 

[Foxylady2010]

Почему то нет звука ни при скачивании, ни при просмотре онлайн

 

[Дева Мэриан]

Почему то нет звука ни при скачивании, ни при просмотре онлайн

Попробуйте сменить плеер https://s1.sharewood.co/help/playerguide/

 

[Анна_аноним]

Не интересная программа, самые базовые упражнения примитивные. Уже давно все сочетают в одном упражнении нагрузку на все тело, чтобы за 40 минут тонус появился. Тут скука полная, можно вбить в поисковик и делать по картинкам, будет такой же эффект. 12 раз присели, еще 12 и еще 12. Хотя бы руки задействовать, не говоря уже о сочетании с выпадами и тд