Фитнес [FitSpoКлуб] Антиотечный пилатес (2023)

[Брат Тук]

Автор: FitSpoКлуб
Название: Антиотечный пилатес (2023)

Описание:

Приятный пилатес-комплекс улучшит подвижность позвоночника и грудной клетки, увеличит мобильность сусутавов, расслабит перенапряженные мышцы в области грудины и спины и активизирует лимфоток. Буквально за одно занятие вы избавитесь от отеков на лице и теле! Регулярная практика поможет снять дискомфорт и боль в спине, оздоровить суставы и улучшить осанку.

• Тренер: Виктория Боровская
• Длительность: 32 минуты
• Сложность: 2/4
• Оборудование: нет
• Рубрика: Все тело
• Тип тренировки: Пилатес

Акцент тренировки:
Красота и здоровье
Все тело
От отеков и целлюлита

Подробнее:

Скачать:

 

[Lilay]

Спасибо!

 

[Hosya]

Сделала вчера комплекс - по отекам особой разницы не вижу, может быть глаза утром были более открытые) Но комплекс кайфовый, мягко тянешься, очень приятно перед сном