Брат Тук
Брат Тук
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 21.531
- Репутация
- 107.234
Последние темы автора:
- Скачать «Самый актуальный гайд по Еревану осень-зима 2026/2027»
- Скачать «Подписка на закрытые материалы (октябрь 2026)»
- Скачать «Джйотиш с нуля. Полный курс по Ведической астрологии (2025-2026 год). Месяц 14»
- Скачать «Полдень, XXII век: разбор книг братьев Стругацких. Разбор «Пикник на обочине»»
- Скачать «Как мыслить самостоятельно? Занятие 4»
Автор: Leo K. Move
Название: Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций (2026)
![[Leo K. Move] Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций (2026)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='550' height='550' viewBox%3D'0 0 550 550'%2F%3E "[Leo K. Move] Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций (2026)")
Описание:
Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций
Большинство расслабляют шею напрямую.
Массируют, тянут, крутят. Легче становится ненадолго.
Потому что шея чаще всего не причина, а адаптация.
Когда грудная клетка зафиксирована, дыхание поверхностное, нет опоры на стопу, плечевой пояс не связан с корпусом, шея начинает стабилизировать всё это.
И трапеции перегружаются.
На интенсиве мы меняем стратегию движения.
Разберём цепочку: стопа → таз → грудная клетка → лопатки → шея.
Ты поймёшь, как дыхание и положение рёбер влияют на тонус трапеций и положение головы.
После интенсива:
Понадобятся ролик и мягкая длинная резинка.
Старт - 30 апреля в 12:00 МСК
Продолжительность - 1,5 часа
Подробнее:
Скачать:
Название: Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций (2026)
Описание:
Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций
Большинство расслабляют шею напрямую.
Массируют, тянут, крутят. Легче становится ненадолго.
Потому что шея чаще всего не причина, а адаптация.
Когда грудная клетка зафиксирована, дыхание поверхностное, нет опоры на стопу, плечевой пояс не связан с корпусом, шея начинает стабилизировать всё это.
И трапеции перегружаются.
На интенсиве мы меняем стратегию движения.
Разберём цепочку: стопа → таз → грудная клетка → лопатки → шея.
Ты поймёшь, как дыхание и положение рёбер влияют на тонус трапеций и положение головы.
После интенсива:
- уйдёт фоновое напряжение
- плечи опустятся естественно
- дыхание станет глубже
- исчезнет ощущение «каски»
- у тебя останется понятная система
Понадобятся ролик и мягкая длинная резинка.
Старт - 30 апреля в 12:00 МСК
Продолжительность - 1,5 часа
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
