Фитнес [Наталья Попович] Коррекция, март (2024)

[Брат Тук]

Автор: Наталья Попович
Название: Коррекция, март (2024)

Описание:

Курс «Коррекция» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса для комплексной работы с телом: pilates, sling in motion, функционального тренинга и многих других.
Средняя продолжительность тренировок 30 минут

Тренировки подходят для дома и зала

• 5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.
• Папка «Бонусы» — более 50 дополнительных тренировок и материалов
• Прямой эфир от Натальи Попович на тему месяца с ответами на вопросы

В следующем потоке:
Новые коррекции для красивого пресса, активации ягодичных и мобильной грудной клетки.
Новые зарядки: сидя, стоя, лежа в кровати перед сном, от вздутий живота и после длительной ходьбы.
Новые лекции: про уровни сложности тренировок, когда переходить с курса «Коррекция» на «Силовой», разбор «бриджинга» и «четырёхугольника», про «домик» на животе и как его искать.
Прямой эфир от Натальи Попович с ответами на вопросы
Прямой эфир от нутрициолога курса Дарьи Редькиной и Натальи Попович на тему: «Питание. Базовые знания: количество приёмов пищи, нужно ли всем отказаться от молочки, как добирать белок, отказ от сахара и многое другое»

Автор: Наталья Попович — сертифицированный тренер и создатель popovichfit. В сфере фитнеса больше 10 лет.

Подробнее:

Скачать:

 

[Mila_fledge]

Сделайте больше курсов этого автора,
Результативность фантастическая!

 

[EvvaDarte]

Очень крутой курс для начинающих. Прекрасные упражнения на коррекцию осанки, дыхание, плече-лопаточный ритм.

 

[Мать_моя]

Спасибище!!! пожалуйста, выкладывайте побольше материалов от этого автора!!!

 

[Mariell]

Спасибище!!! пожалуйста, выкладывайте побольше материалов от этого автора!!!

Вы уже занимались по ее курсам? Хорошие результаты?

 

[Мать_моя]

Вы уже занимались по ее курсам? Хорошие результаты?

Да, занималась) лично мне подходит такой тип тренировок. Ощутимо лучше судя чувствую, легкость в теле, подвижность, меньше болит/колит/сводит/токает) подтягивается тело за счет лучшего движения лимфы и вообще движения. Это как супер классные зарядки.
Но когда я плюсом еще делаю тренировки от Валентины Пуляхиной, то результат вообще огонь пожар)
Огромный плюс, что это дома 15-30 минут, встала с утра, сделала и пошла, лично мне не напряжно и хватает мотивации продолжать)

 

[EvaSun]

встала с утра, сделала и пошла

Вы мой герой! )) И Валя )) Люди, которые делают с утра зарядку или тренят, для меня подобны Терминатору

 

[Мать_моя]

Вы мой герой! )) И Валя )) Люди, которые делают с утра зарядку или тренят, для меня подобны Терминатору

я-таки вас умоляю, никакого терминаторства, так вышло, что смогла найти подходящую для себя схему) например, мой муж смотрит на меня по утрам как на сумасшедшую, он может тренить только вечером, часов в 9 фигачит свои штанги, а для меня это что-то на терминаторском))
У каждого свой путь, что называется) главное, выкроить для себя эти пол часа и отдаться ощущениям

 

[Мирая]

Большое спасибо за этот курс, я долго не могла собрать своё тело, всё болело, уже неделю занимаюсь, классные тренировки, после них лёгкость и расслабленность в теле.

Единственное, в видео про оборудование она говорит, что давала ссылки, где его инвентарь, не нашла их в списке закачки

 

[Invader]

Большое спасибо за этот курс, я долго не могла собрать своё тело, всё болело, уже неделю занимаюсь, классные тренировки, после них лёгкость и расслабленность в теле.

Единственное, в видео про оборудование она говорит, что давала ссылки, где его инвентарь, не нашла их в списке закачки

Если перейти к ней в инстаграм, а там по ссылке в шапке, то можно найти всю инфу на сайте)

 

[Stefiiik]

Вы уже занимались по ее курсам? Хорошие результаты?

очень много отзывов слышала, что крутые курсы, результаты

 

[Stefiiik]

Спасибище!!! пожалуйста, выкладывайте побольше материалов от этого автора!!!

подскажите тут есть еще от нее курсы?

 

[e_lis]

Ребята, у кого-нибудь есть следующий уровень силовых тренировок? Или можете посоветовать других авторов, к которым можно перейти после?

 

[Акико]

у меня на ноуте не открываются видео из папок бонусы, дополнительные материалы, вебинары((( пробовала разные плееры. пишет, что файл поврежден. подскажите, каким в каком плеере вы открываете видео?

 

[Дева Мэриан]

у меня на ноуте не открываются видео из папок бонусы, дополнительные материалы, вебинары((( пробовала разные плееры. пишет, что файл поврежден. подскажите, каким в каком плеере вы открываете видео?

https://s1.sharewood.co/help/playerguide/

 

[dddiona]

Пришла от Митрошиной, у нее идеальная спина, хочу такую же. Этот курс выравнивает осанку?

 

[Мирая]

Пришла от Митрошиной, у нее идеальная спина, хочу такую же. Этот курс выравнивает осанку?

Да, но придётся потрудится и заниматься каждый день

 

[Алинка55]

Да, занималась) лично мне подходит такой тип тренировок. Ощутимо лучше судя чувствую, легкость в теле, подвижность, меньше болит/колит/сводит/токает) подтягивается тело за счет лучшего движения лимфы и вообще движения. Это как супер классные зарядки.
Но когда я плюсом еще делаю тренировки от Валентины Пуляхиной, то результат вообще огонь пожар)
Огромный плюс, что это дома 15-30 минут, встала с утра, сделала и пошла, лично мне не напряжно и хватает мотивации продолжать)

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста а где взять ссылки на инвентарь для данного курса? она говорит о них в видео, но ссылок не нашла.

 

[Легас]

Подскажите пожалуйста, поделены ли тренировки на уровни сложностей?

 

[EvvaDarte]

Подскажите пожалуйста, поделены ли тренировки на уровни сложностей?

Нет, но они несложные. Много приятных потягушек, мфр, небольшая силовая нагрузка.

 

[damkrat]

Есть кто перешел на силовой?
Я хочу сразу с него начать, но она постоянно говорит что нужно проходить коррекцию.
Боюсь что в коррекции недостаточно силовых

 

[hohlova_26]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста а где взять ссылки на инвентарь для данного курса? она говорит о них в видео, но ссылок не нашла.

На ее оф сайте есть это же видео с ссылками на озон