Брат Тук
Брат Тук
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 21.532
- Репутация
- 106.079
Последние темы автора:
- Скачать «Самый актуальный гайд по Еревану осень-зима 2026/2027»
- Скачать «Подписка на закрытые материалы (октябрь 2026)»
- Скачать «Джйотиш с нуля. Полный курс по Ведической астрологии (2025-2026 год). Месяц 14»
- Скачать «Полдень, XXII век: разбор книг братьев Стругацких. Разбор «Пикник на обочине»»
- Скачать «Как мыслить самостоятельно? Занятие 4»
Автор: Станислав Линдовер
Название: Программа тренировок фулбоди для новичков (2023)
![[Станислав Линдовер] Программа тренировок фулбоди для новичков (2023)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='1419' height='726' viewBox%3D'0 0 1419 726'%2F%3E "[Станислав Линдовер] Программа тренировок фулбоди для новичков (2023)")
Описание:
Фулбоди — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для новичков, имеющим минимальный стаж тренировок от 3 до 6 месяцев, а также для опытных атлетов, возвращающихся к занятиям после длительного перерыва, или после болезни.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 3 тренировки.
На каждой тренировке будут нагружаться мышцы: грудные, спины, плечи, рук и ног.
Подробнее:
Скачать:
Название: Программа тренировок фулбоди для новичков (2023)
Описание:
Фулбоди — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для новичков, имеющим минимальный стаж тренировок от 3 до 6 месяцев, а также для опытных атлетов, возвращающихся к занятиям после длительного перерыва, или после болезни.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 3 тренировки.
На каждой тренировке будут нагружаться мышцы: грудные, спины, плечи, рук и ног.
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
