Фитнес [Виктор Блуд] Вводный гиревой курс (2022)

[Брат Тук]

Автор: Виктор Блуд
Название: Вводный гиревой курс (2022)

Описание:

Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего мои юные любители Атлетизма, и я сейчас не про возраст, а тренировочный стаж в работе с гирей.
Если вы никогда не тренировались с гирей или вовсе только планируете ее приобрести - данный курс отлично вам подойдёт, так-как здесь я расскажу о азах и самых простых движениях с гирей максимально подробно.
Также отлично подойдёт не только новичкам, но и к крепким камням, которые вроде и поднимают, но где-то в глубине души сомневаются, в правильности своей техники.
Отлично подойдёт в качеств восстановления после долгих перерывов в тренировочном процессе, с пользой для головы и улучшения технических навыков.

Курс состоит из 6 тренировок и рассчитан на 2 недели

Подробнее:

Скачать:

 

[Юрий 2150]

Благодарю)

 

[meaningit]

Хороший курс, но пожалуйста, ребята, не убивайтесь. Вы же не Виктор блуд.