Здоровье и спорт [Екатерина Буйда] Стройная и гибкая я (2019)

[Брат Тук]

Автор: Екатерина Буйда
Название: Стройная и гибкая я (2019)

Описание:

В этом курсе есть все необходимое, чтобы усилить вашу красоту и молодость, наполнить энергией и уверенностью в себе!

В конце курса вы удивитесь насколько стройнее и гибче стали физически, насколько преобразился ваш внутренний мир!

Направление - фитойога. Сочетание фитнес и йога упражнений 50/50.

12-недельная программа тренировок, разработанная профессиональным тренером для вас, если:

• Вы планируете приступить к тренировкам, но не знаете с чего начать.
• Вы давно тренируетесь и любите пробовать новое.
• Вы предпочитаете заниматься в домашних условиях. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
• Вы мечтаете изменить свое тело, стать стройнее и гибче. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
• Вы желаете чувствовать себя счастливее, позитивнее и увереннее в себе.

Программа тренировок и питание включает:

9 получасовых видео-уроков.

• Это интенсивные жиросжигающие тренировки для стройности и йога с акцентом на растяжку для гибкости. Вы получаете ссылку на скачивание серии видеоуроков и занимаетесь по ним самостоятельно, в удобное для вас время.
• Вы изучите эксклюзивные комплексы упражнений и познакомитесь с эффективным методом «100 секунд». Насладитесь приятным музыкальным сопровождением и вдохновляющим стилем ведения тренировки.

Текстовый файл с планом тренировок.

• Текстовый файл с режимом питания, вариантами меню, рецептами и инструкциями.
• Вы узнаете как питаться, чтобы всегда быть стройной и гибкой, здоровой и красивой.
• Это личный опыт, профессиональные секреты и наработки тренера Катерины Буйда.

Это не просто фитнес-программа - это моя личная философия успеха, в основе которой 4 элемента - тренировки, питание, ментальное здоровье и режим дня.

Подробнее:

Скачать: