Здоровье и спорт [Zarina Del Mar, Зарина Манаенкова] Тело к лету за 5 дней (2026)

[Брат Тук]

Автор: Zarina Del Mar, Зарина Манаенкова
Название: Тело к лету за 5 дней (2026)

Описание:

Этот пятидневный Марафон про 2 самые важные вещи:

• Реактивное похудение
• Укрепление мышц с акцентом на проблемных зонах.

Давай перестанем делать вид, что нас это не интересует.

Мы хотим:

• Крепкие ноги
• Круглую упругую попу
• Сухой живот
• Точеные руки
• Красивую спину пантеры

И это все нам нужно быстро, потому что лето уже через 2 недели.

Этот Марафон не для слабонервных, потому что придется попотеть

Всего за 5 дней ежедневных тренировок по 20 минут мы запустим

• Реактивное жиросжигание
• Реактивный лимфодренаж
• Ускоренное укрепление мышц
• У жира не останется шансов на выживание

5 дней моего Марафона "Тело к лету" это:

1) 10 советов и упражнений по исправлению осанки до начала Марафона

2) 5 дней марафона

Первый день: Запускаем метаболизм.

Даже если спорт в твоей жизни в последний раз был в школе — твое тело способно ускоренно наращивать мышцы. Мы дадим ему мощный импульс к росту и укрепление красивых и здоровых мышц.

Второй день: Реактивный лимфодренаж

Времени ждать нет, лишнюю воду придется сгонять быстро. Быстрее чем ты можешь себе вообразить. Хорошая новость — вода сливается быстрее чем горит жир — значит результат увидишь уже на утро.

Третий день: Реактивное жиросжигание

Жир — упрямая и хитрая вещь, сделаешь неправильно и жир останется а сгорят мышцы. Покажу комплекс который бьет четко в жировые ткани.

Четвертый день: Проблемная зона: Ноги и ягодицы

Убираем ушки и целлюлит, подтягиваем попу.

Пятый день: Проблемная зона: живот

Топим жир на животе и подтягиваем выпирающий низ живота.

И конечно секретный подарок — 3 минуты для огня в твоих ягодицах.

До начала Марафона каждый день в Канале будут исчезающие послания от меня участницам Марафона.

Та, кто присоединится раньше всех увидит все 10 посланий!

Каждый день с 25 по 29 мая Зарина будет выходить в прямой эфир на платформе Геткурс и давать двигательный комплекс.

до 13.05.26

Подробнее:

Скачать:

 

[maryyyo]

Спасибо большое!
Сама как раз недавно искала этот марафон.

 

[LadyUdacha]

Спасибо огромное) Шервуд вместе с Зариной знают, как поднять настроение к лету )

 

[Dimitry188]

За пять дней???
Правильный ответ - "Никак".
:)