Скачать курсы про «тренировки» бесплатно через торрент

Автор: Вадим Усачев Название: Как за 2 месяца исправить кривизну ног Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: BootieInUFace Название: Обучение работе с CREV+Flopzilla Рассматриваю вариант проведения тренировок по разбору и использованию КРЕВ. Из того что доводилось видеть, многие очень неоптимально его используют, либо не зная, что именно хотят найти, либо не зная, как это найти, либо же ищут...

Автор: Олег Кукумань Название: Программа Тренировок: Тонус Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Евгений Фабер Название: Программа Тренировок: Энергетика. YOUGIFTED. Описание: Кардио тренировки - развитие общей выносливости, сжигание жира и улучшение работы сердечнососудистой системы. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Сивец Сергей Название: Программа отжиманий от пола на количество «Марафон отжиманий» Описание: ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА «МАРАФОН ОТЖИМАНИЙ» – ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН ...

Автор: Фрэнк Медрано Название: Четырехнедельная сушка Описание: Неважно, что вы думаете о фитнесе: можно с уверенностью сказать, что каждому из нас стоит стремиться стать лучшей версией самого себя: здоровым, красивым и сильным! Вот почему я создал эту 4-недельную Программу Сушки: я сделал...

Автор: Алексей Фалеев Название: Курс "Набор массы тела" Описание: Люди хотят научиться управлять своим весом. Кто-то хочет научиться сбрасывать лишний вес, кто-то хочет научиться набирать недостающую массу тела. Человека с болезненной худобой в современном мире не понимают. Ему говорят...

Автор: Катерина Кон Название: Молодость лица + снятие отечности + красивая шея и осанка Описание: Шаг 1 - Параллельно с омоложением и оздоровлением шеи и осанки стоит работать над отёчностью на вашем лице и шее, в основном застоялая лимфа даёт эффект толстого мясистого лица или мучает своей...

Автор: Зина Руденко Название: Апгрейд самой себя. 1 месяц Описание: Вы будете учиться объединять в одну тренировочную программу силовые и аэробные упражнения, так как именно, соединение этих двух принципиально разных видов физических нагрузок даёт невероятный (в два с половиной раза...

Автор: Василий Смольный Название: Бешеная сушка Описание: В течение четырех недель ты каждый день получаешь новые тренировки. Будешь ты их выполнять или нет, мне все равно! Но если ты будешь пропускать их, то завалишь самое важное задание недели – задание «на вылет». Подробнее: [Скрытое...

Автор: Денис Борисов Название: МЕЧТА 104% Описание: Лучшие упражнения. С точки зрения ЭМГ-тестирования эл.активности в мышцах во время сокращения. Я рассказывал про эти исследования в серии статей "104% Лучшие Упражнения" (собственно вот откуда такое название материала) Гибкая периодизация...

Автор: Маргарита Левченко Название: Стройное тело за 30 минут в день Описание: Вы получите: готовую программу тренировок - как ПРАВИЛЬНО заниматься и получать результат, проработку ВСЕХ групп мышц - подтянете кожу и мышцы, все тело, гибкие позвоночник, шею, суставы; они перестанут болеть, Вы...

Автор: Виталий Вильков Название: Как убрать пивной или сидячий живот за несколько недель Описание: Помимо того, что информация в тренинге разложена по полкам и выдана в четком практическом виде, Вы еще: - узнаете как самостоятельно составлять себе эффективные тренировочные программы для...

Автор: Виталий (Ares) Название: Как накачать массу (реально увеличить размеры мышц) на стадионе Описание: Хотите ли вы иметь как минимум такое тело → (заметьте, оно целиком из сухих мышц, и это реальный минимум, до которого дойдут даже самые худые и слабые люди), плюс добавить кучу...

Автор: Юрий Спасокукоцкий Название: Хватит сидеть, пора попотеть! Видеокурс тренировок для мужчин, женщин Описание: Юрий Спасокукоцкий - трехкратный чемпион Украины и вице-чемпион мира по классическому бодибилдингу. Владелец двух залов Бицепс в Москве и Киеве. Юрий - одиозная фигура в...

Автор: Денис Борисов Название: ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Стероидов Описание: В ЧЕМ СУТЬ МОЕЙ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК НИЗКО-КАТАБОЛИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА: чередование прокачки разных мышечных групп для того, чтоб снижать закисление (разрушительное воздействие молочной кислоты и лизосом на мышцы)...

Автор: Андрей Кузнецов Название: Идеальный пресс шаг за шагом Описание: Видеокурс «Идеальный Пресс Шаг За Шагом» Авторский видеокурс Андрея Кузнецова, который поможет Вам навсегда распрощаться с выпирающим животом и стать обладателем сексуального пресса! Немного об авторе: Большинство...

Автор: Луняков Игорь Название: Yoga4MMA Описание: Программа «Level I. Базовые формы» построена так, чтобы вы могли плавно «втечь» в йогу, не внося значительных изменений в жизнь и в тренировки. Вы сами можете планировать и распределять нагрузку! На диске вы найдете три совершенно разные...

Автор: Сергей Коломенцев Название: Как правильно расходовать лишние калории, чтобы быстро похудеть! Описание: Как правильно расходовать лишние калории, чтобы быстро похудеть! Как тренироваться дома, на свежем воздухе, в фитнес-клубе, чтобы быстро избавиться от лишнего веса. Методики и...

Автор: Богатенкова Анастасия Название: Пошаговая система создания Соблазнительных Ягодиц Описание: Пошаговая система создания Соблазнительных Ягодиц (Анастасия Богатенкова) 1) «Эффектные ягодицы за 7 дней» Это анализ самых успешных тренировок мох учеников, которые непременно дают результаты...

Автор: Шон Фой Название: 10 минут в день - программа эффективных тренировок Описание: Предлагаем Вашему вниманию DVD-диск «10 минут в день: программа эффективных тренировок», созданный на основе одноименной книги Шона Фоя. Благодаря данному видео руководству, которое предлагает научно...

Автор: Дениc Cеменихин Название: "Cистема интеpвальных тpенировок. Поcтрой pельефное тeло зa 60 днeй" Пpодолжение Описание: ОНЛАЙН-СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК Fitness Evolution с Денисом Семенихиным ЭТА СИСТЕМА ДЛЯ ВАС,ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: .01 Быстро избавиться от лишнего веса и нарастить мышечную массу...

Автор: Алексей Маматов Название: Секретные практики для орлиного зрения Описание: Как за 14 дней улучшить зрение на 2 единицы. Интенсивный курс самых убойных упражнений: стимуляция зон в головном мозге, ответственных за построение ясного и четкого образа диета скандинавских яхтсменов...

Автор: Коллектив Название: Как быстро накачать ягодицы не раскачав огромные ноги (2016) Описание: Уникальная, грамотно составленная программа (схема) тренировок, специально для девушек/женщин, благодаря которой ваша попка будет расти не по дням, а по часам. Примеры готовых рационов питания...

Автор: Bizzie Gold Название: Чувственная бути-йога. Мышечный корсет Описание: В этот раз Биззи Голд предлагает поработать над мышцами пресса, спины, и мышцами стабилизаторами для получения красивой линии пресса, тонкой талии и женского здоровья. В комплекте: 10 тренировок 1 разминка для...

Автор: Варченко Виталий Название: 55 комплексов для бойца и не только Описание: При построении этих комплексов, я использовал более 100 различных упражнений! Так что, позанимавшись по этим комплексам, ты получаешь тройную выгоду: Во-первых - отличный результат от интересных и разнообразных...

Автор: Сивец Название: "Максимум отжиманий на брусьях" Описание: ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ «МАКСИМУМ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ» Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале ! Все что вам нужно – брусья для отжиманий ! Программу можно использовать...

Автор: Сивец С. Название: Программа тренировок с гантелями «Классика» Описание: МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА – ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Денис Семенихин Название: Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней В курс добавлен второй месяц. Скачать: [Скрытое содержимое]

Название: Программы тренировок от легендарного Frank Medrano Описание: Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano Для Начинающих - Если вы только хотите начать работу над Строительством Атлетического телосложения, или собираетесь Возобновить тренинг после длительного перерыва, то это...