Брат Тук
Брат Тук
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 19.697
- Репутация
- 67.167
Последние темы автора:
- Скачать «Подписка на контент Осознанная меркантильность (апрель 2026)»
- Скачать «Подписка на контент Осознанная меркантильность (июнь 2026)»
- Скачать «Tensorflow 2: глубокое обучение и искусственный интеллект»
- Скачать «HeyGen видео мастер: создавайте качественный контент с ИИ аватарами»
- Скачать «От $0 до $6.300 за 7 дней. На партнёрках Amazon и AliExpress через Нейросети»
Автор: Александра Кибзий
Название: Работа с крестцом через анатомические поезда в движении (2026)
![[Александра Кибзий] Работа с крестцом через анатомические поезда в движении (2026)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='999' height='549' viewBox%3D'0 0 999 549'%2F%3E "[Александра Кибзий] Работа с крестцом через анатомические поезда в движении (2026)")
Описание:
На лаборатории мы попробуем разобраться с причинами болей в крестце и пояснице.
Для этого мы:
Преподаватель Александра Кибзий
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Преподаватель и ментор образовательных программ Polestar Pilates
Руководитель студии Пилате Плюс
Подробнее:
Скачать:
Название: Работа с крестцом через анатомические поезда в движении (2026)
Описание:
На лаборатории мы попробуем разобраться с причинами болей в крестце и пояснице.
Для этого мы:
- Вспомним анатомию поясничного, крестцового и копчикового отделов позвоночника, а также тазобедренных суставов.
- Поймем как подвижность крестца или ее отсутствие влияет на здоровье сегментов выше или ниже но цепи.
- Протестируем движение крестца и таза в целом.
- Разберем и поймем, как Поверхностная Задняя Линия, Спиральная Линия и Глубинная Фронтальная Линия своим взаимодействием влияют на подвижность крестца и динамическую стабильность КПС.
- Интеграцией в работе с крестцом будет работа с Функциональными Задними Линиями.
Преподаватель Александра Кибзий
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Преподаватель и ментор образовательных программ Polestar Pilates
Руководитель студии Пилате Плюс
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
