Скачать курсы про «фитнес» бесплатно через торрент

Автор: dasha_kurd_ Название: Пособие «Идеальный пресс и тонкая талия» (2021) Какая девушка не хочет осиную талию и рельефный пресс? Такие параметры выглядят эстетично и всегда привлекают внимание мужчин. Конечно, тонкая талия – это, скорее, генетика, чем спортивное достижение. Но природной...

Автор: Виктория Боровская Название: Кисти рук и запястья (2021) Эта тренировка точно для вас! Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу...

Автор: Виктория Боровская Название: Силовая тренировка с пилатес-лентой (2021) Описание: Нет времени на долгие тренировки, а хочется прокачать все тело и заодно укрепить здоровье? Попробуйте эту тренировку с лентой и убедитесь в волшебной силе комплексного подхода! Разминка Суставная...

Автор: Алексей Маматов Название: Тренинг «Сахарная ловушка» (2021) Новый онлайн тренинг «Сахарная ловушка» и пройдя его, вы: Легко и без насилия над собой сбросите лишний вес, уделяя всего 15 в день Снизите риск ишемической болезни и диабета 2 типа Почувствуете легкость в дыхании, в голове...

Автор: Beachbody Название: Программа тренировок 9 Week Control freak Новая программа от Autumn Calabrese Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: tenderbite Название: Курс по похудению и массонабору Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Диляра Лебедева Название: Pro тотальный Detox (Ноябрь 2020) Кому нужен ТОТАЛЬНЫЙ DETOX? Всем, кто ведет здоровый образ жизни и хочет: скинуть 5-7 кг, избавится от целлюлита, иметь идеальную кожу и волосы, избежать ОРВИ зимой, обрести спокойствие и быть в дзене. Всем, кому требуется...

Автор: Маша Блинова Название: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Ноябрь (2021) Тренировки со мной: - подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов; - можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием; - эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание; -...

Автор: Bartasha Название: Полный гайд по прокачке ягодиц (2021) ПРИВЕТ! Я — ФИТНЕС-ЭКСПЕРТ И СОВСЕМ НЕДАВНО В РАМКАХ СПОРА НАКАЧАЛА ЯГОДИЦЫ НА 6 СМ ДОМА ВСЕГО ЗА 2 МЕСЯЦА И теперь я готова поделиться своим опытом с тобой! Это нетепичный гайд, в котором разбираются все тонкости работы над...

Автор: margarita_vitaliy Название: Избавляемся от фартука (2021) Лишний жир на животе в первую очередь проявляется возникновением так называемого фартука. Фартук на животе – это обвисшая кожно-жировая складка в нижней части живота, избавиться от которой может быть достаточно непросто. Но...

Автор: margarita_vitaliy Название: Александра Коршунова - Интенсив 3.0 «Плоский живот» (2021) Плоский живот – мечта людей, которые заботятся о внешней привлекательности и здоровье. Выпирающий живот украшает женщину, которая скоро станет мамой. В остальных случаях жировые отложения в области...

Автор: Виктория Боровская Название: Тренировка на все группы мышц без оборудования (2021) Эта тренировка точно для вас! Проработать все мышцы тела за одну короткую тренировку — реально! При этом вам не понадобится абсолютно никакого оборудования. Теперь вы можете полноценно заниматься в любой...

Автор: Виктория Боровская Название: Динамическая растяжка: на пути к шпагату (2021) Эта тренировка точно для вас! Хотите улучшить свою гибкость? Мечтаете двигаться по-кошачьи грациозно и легко? Или ваше сокровенное желание — сесть на шпагат? Сочетание миофасциального релиза и динамической...

Автор: BIOMACHINE Название: Методический материал BMCHN LVL 1 (2020) Первый курс Овчаро́ва Романа (@ovcharov.universal). По ссылке на Яндекс диск лежит методичка с инфой из трансляций (видео скачал и туда же загрузил), где есть рекомендации по тренировке 3х уровней по опыту в спорте: 0-6...

Автор: FitSpoКлуб Название: [Виктория Боровская] Тренировки по абонементу.Ноябрь (2021) 13 уникальных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой Микс из силовых и функциональных тренировок поможет справиться с проблемными зонами: подтянуть живот, укрепить ягодицы, убрать дряблики на...

Автор: Ангелина Крылова Название: Абсолютная растяжка (2021) Получаем: - правила безопасной растяжки - 3 уровня прохождения курса, от самого простого к сложному - 20 полноценных видео-уроков, включаете и занимаетесь вместе со мной - видео-уроки по 30-60 минут Подробнее: [Скрытое содержимое]...

Автор: Ольга Дробышева Название: Упругая попа. Пробудим и укрепим спящие ягодицы безопасно для коленей и поясницы (2021) Этот курс для тех, кто: Плохо чувствует одну или обе ягодицы в упражнениях Занимается ягодицами, но пока не достиг желаемого результата Хочет укрепить ягодицы и не...

Автор: Татьяна и Дмитрий Федорищевы Название: Марафон по похудению TGYM 3.0 (2021) Марафон TGYM 3.0 Вместе у нас все получится! За 21 день, благодаря уникальной программе тренировок, продуманному плану правильного питания с КБЖУ, индивидуальным рекомендациям, коррекциям и нашему авторскому...

Автор: Pilates Plus studio Название: Курс по улучшению походки и бега (2021) ❓Быстро устаёте от пешей прогулки? ❓После ходьбы «тянет» поясница или шея, хочется присесть отдохнуть? ❓От бега болят колени или стопы? А может вы хотите улучшить свои показатели и пробежать марафон? Если хотя бы на...

Автор: Марина Кострова Название: Растяжка с нуля. 1 Модуль (2020) Друзья, добиться хороших результатов в работе с гибкостью мы сможем, только если будем работать с движением комплексно и последовательно. Поэтому я создала этот видеокурс, который состоит из 3х модулей. 1й модуль: Базовый...

Автор: Виктория Костина Название: 7 зарядок по мотивам классических балетов (2021) Семь балетных зарядок Интенсивные тренировки с артисткой балета Подходит для новичков Идеально для тех, кто не любит фитнес, но хочет поддерживать себя в форме Это про вас? Надо быстренько сбросить пару...

Автор: Archo Morris Название: Марафон по ПРОКАЧКЕ РУК для ЗАЛА (2021) Руки — это твоя отстающая часть тела? Бицепс и трицепс не так раскачен как грудь или плечи,и ты выглядишь не эстетично? Не беда! Когда я начинал тренироваться, мои руки были как тростинки, а сейчас это самые развитые мышцы...

Автор: Александра Кибзий Название: Пилатес на каждый день 8 (2021) Магия Пропсов Фитбол, мяч, ролл, лента, кольцо! Это все пропсы, которые незаменимы при занятиях. Вы поймете, как эффективно работать с пропсами для улучшения качества выполнения любой двигательной задачи Вы научитесь работать...

Автор: Дарья Мороз Название: Гибкость + Шпагат (2021) Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу. Хочу представить свой новый онлайн-курс — Гибкость + Шпагат — сбалансированный комплекс для тех, кто хочет...

Автор: Ольга Нечаева Название: Сахар (2021) Блок психологии Или по другому - работа с подсознанием. Все наши проблемы зачастую сидят именно в голове: проблемы переедания, любовь к сладкому, нежелание тренироваться или в принципе отсутствие мотивации начать что-то делать. Теоретическая часть...

Автор: FitSpoКлуб Название: [Виктория Боровская] Тренировки по абонементу.Октябрь (2021) Кто ищет фитнес, способный прокачать все тело, избавить от проблемных зон, а вместе с качеством тела улучшить и качество жизни! Цель: Силовой фитнес и динамический стрейчинг Силовой фитнес и динамический...

Автор: Ronan Diego de Oliveira Название: Mindvalley "10x Fitness" ENG 10Х: комплексный подход к идеальному телу [English] Как благодаря последним достижениям, связанными с методами стимуляции роста мышц, обрести идеальное тело, уделяя тренировкам всего 15 минут дважды в неделю То, чего можно...

Автор: Светлана Грин Название: «Пилатес трансформация. В ритме большого города» (2021) В ритме большого города так сложно находить время на себя… Расстояния, работа, семья.. Всегда кажется, что еще чуть-чуть и настанет удобное время, чтобы заняться собой, но оно не наступает. Что сказать...

Автор: Ольга Дробышева Название: Курс "Плоский живот" (2021) Новинка Подтянем животик, устраним дряблость и уменьшим талию за 20 минут в день Спешу сообщить вам о долгожданной новинке! Моём новом курсе «Плоский живот»! Если вы мечтаете о подтянутом, красивом животике, но по каким-то причинам...

Автор: Валентина Пуляхина Название: Табата. Изменись за 30 дней (2020) - Я предлагаю вам свою авторскую программу ТАБАТА для самостоятельного прохождения. - Вы получите оформленную программу с тренировками в ПОЛНОЙ записи от разминки до заминки. Нужно только лишь нажать кнопку, и начать...