Скачать курсы про «фитнес» бесплатно через торрент

Автор: FitSpoКлуб Название: Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования (2023) Описание: Чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах. С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело...

Автор: Владимир Олефиренко Название: Курсы тренировок. Рельеф за 7 минут для начинающих (2023) Описание: Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - для начинающих Что входит: - 6 функциональных тренировок на все тело - 24 упражнений - Тренировка...

Автор: FitSpoКлуб Название: Йогалатес для улучшения лимфотока и пищеварения (2024) Описание: Удивительный комплекс, эффект от которого можно почувствовать уже после первой практики. Вы улучшите лимфоток и избавитесь от отеков лица и тела. А еще наладите пищеварение: пройдет тяжесть и...

Автор: FitSpoКлуб Название: Новогодняя программа. Декабрь (2023) Описание: Новогодняя программа В декабре вас ждут избранные тренировки, которые помогут встретить новый год активной, упругой и довольной своим телом! Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не...

Автор: FitSpoКлуб Название: Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы (2023) Описание: В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок...

Автор: Марина Кострова Название: Pro движение (2023) Описание: Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится! ЧТО ВАС ЖДЕТ Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях. Уже...

Автор: Катя Усманова Название: Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 3 (2023) Описание: 3-Й БЛОК: НАРАБОТКА ВЫНОСЛИВОСТИ График — 3 раза в неделю: пн — ягодицы, база ср — верх тела пт — ягодицы, изоляция Что внутри: В блок входит цикл из 3-х тренировок. Вы делаете их друг за другом в первую...

Автор: УОМ Название: Функциональное тело (2023) Описание: Погрузитесь в новую парадигму фитнеса, которая позволяет достичь результатов через слаженную работу с организмом, а не изнуряющие тренировки и диеты О мини-курсе Сборник лекций о функциональном фитнесе, спортивной нутрициологии...

Автор: FitSpoКлуб Название: Тренировки для снятия напряжения и боли в шее, между лопатками (2023) Описание: Виктория Боровская, Вероника Ахмедова, Елена Лукке, Дарья Есипова Сбалансированное, свободное и функциональное движение плечевого пояса, рук и грудного отдела позвоночника — вот...

Автор: FitSpoКлуб Название: Кардио и функциональные тренировки в стиле animal flow (2023) Описание: Каждая тренировка — яркий микс из кардио, функционального тренинга, силовой нагрузки и, конечно, animal flow. Это свежее направление в фитнесе, которое повторяет пластичные движения...

Автор: FitSpoКлуб Название: FitSpoКлуб Ноябрь. Умная растяжка (2023) Описание: В ноябре особенный подарок и бонус! Вместе с основной программой все резиденты Клуба смогут пройти новый интенсив «Умная Растяжка» - пилатес и неврологические комплексы для развития здоровой гибкости и...

Автор: FitSpoКлуб Название: Пилатес сидя, для занятий на рабочем месте и в долгой дороге (2023) Описание: Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса. Теперь заниматься можно, не вставая со стула! Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и...

Автор: МАТУР Sport Название: Здоровая спина и осанка (2023) Описание: "МАТУР Sport" - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией им сделать спорт образом жизни. Авторы программы Елена Жарикова Анастасия Устименко Тренируйтесь, не...

Автор: Катя Усманова Название: Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 2 (2023) Описание: 2-Й БЛОК: УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ График — 3 раза в неделю: пн — ягодицы, база ср — верх тела пт — ягодицы, изоляция Что внутри: В блок входит цикл из 6-ти тренировок. Вы делаете их друг за другом...

Автор: Марина Дермелёва Название: Роль питания в профилактике целлюлита (2021) Описание: Авторы/Ведущие Дермелёва Марина Владимировна Презентация 13.02.2021-Дермелева М.В..pdf Продолжительность 00:58:39 Категории Здравоохранение/Диетология и нутрициология Физическая культура и спорт/Основы...

Автор: Зарина Манаенкова Название: Тело за 5 минут в день - Экспресс марафон (2023) Описание: За 5 дней по 5 минут в день ты получишь Упругий живот Здоровую спину Ровную осанку Ты почувствуешь себя здоровой и привлекательной Что входит в марафон? 5 тренировок по 5 минут, которые...

Автор: Александра Бонина Название: Здоровые суставы ног за 30 дней (2023) Описание: Что вы получите в рамках комплекта 1. Тренировка для коленных и тазобедренных суставов на каждый день Мини-комплекс «Легко ходим, быстро встаем!» — это Первый Шаг к здоровым суставам. Но есть и следующий...

Автор: Виктория Боровская Название: Освежающий микс для лица и тела от отеков и следов усталости (2023) Описание: Мы соединили пилатес и фейсфитнес, чтобы вы получили wow-эффект от одной тренировки! Комплекс поможет взбодриться, улучшит кровообращение, избавит от отеков. После первой же...

Автор: Iilikan Work Название: Гайды по тренировкам на жгутах, эластичных эспандерах. Более 500 упражнений (2023) Описание: Гайды по тренировкам на жгутах: + Улица - грудь, спина, ноги, комплекс на все группы + Дом - грудь, спина, ноги, комплекс на все группы + 300 упражнений на жгутах...

Автор: Анастасия Шагарова Название: Снятие зажимов (2021) Описание: Зажимы: -Глазной -Челюстной -Горловой -Грудной -Диафрагмальный -Брюшной -Тазовый Каждый зажим провоцирует возникновение каких либо проблем в организме,например: Тазовый зажим приводит к -проблемам в репродуктивной системе...

Автор: Владимир Арьков Название: Спиральная стабилизация в реабилитации суставов и мышц (2023) Описание: Владимир Владимирович Арьков Врач-реабилитолог спортивной и бытовой травмы, доктор медицинских наук, профессор РАН, врач ЛФК и спортивной медицины. Заведующий отделением физиотерапии и...

Автор: Ксения Черная, Майя Дзодзатти, Ната Wellness Название: Pro-Здоровое тело (2020) Описание: ПРОГРАММА СОЗДАНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ: - Вы любите себя и ищите четкую структуру работы с телом и душой - Вам нужно восстановиться после рождения малыша - У вас сидячая работа, а...

Автор: Станислав Линдовер Название: Программа тренировок фулбоди для новичков (2023) Описание: Фулбоди — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для новичков, имеющим минимальный стаж тренировок от 3 до 6 месяцев, а также для опытных атлетов...

Автор: Александра Бонина Название: Мастер-группа «Подтянутый живот 2.0» (2023) Описание: Старт 13 ноября. я запускаю новую 6 недельную мастер-группу под названием “Подтянутый живот 2.0”. Цель - подтянуть живот, снизить вес на 2-3 кг и убрать излишнюю отечность тела к Новому Году...

Автор: Ольга Дробышева Название: Новое тело (2023) Описание: 1 шаг = 1 неделя 1 неделя Cнимаем напряжение мышц, спазмы, блоки Которые вызваны сутулостью, перекосами тела, неправильным дыханием, длительным сидением. 2 неделя Движение. Исправляем осанку упражнениями в 3 плоскостях И даём...

Автор: Ольга Дробышева Название: Антицеллюлит (2023) Описание: Курс «Антицеллюлит» — это протокол тренировок для ваших изящных ножек и ягодиц, который вы сможете выполнять курсами, с каждым разом преумножая результат! На тренировках вы не оставите много сил, а наоборот, ощутите прилив...

Автор: Ксения Назарова Название: Пилатес. Новый базовый курс (2023) Описание: НОВЫЙ БАЗОВЫЙ Подтянутое, гибкое и стройное тело без боли Подойдет каждому Уроки 45-50 минут Результат: расслабленное тело без боли, крепкая нервная система, подтянутая фигура и здоровая осанка, здоровая нервная...

Автор: Алена Медведева Название: Интенсив «Предновогодний» (2023) Описание: ⚡️ Продажи интенсива «Предновогодний» открыты ✅ Старт: 4 декабря. ✅ 10 дней доступа. 6 тренировок: ◼️ Расслабляем лицо и лоб, снимаем отеки, чтобы хорошо получаться даже на случайных фотографиях с вечеринки ◼️...

Автор: xeniatoday Название: Нейродвиж (2023) Описание: Подписка на 1 месяц Будут тренировки не только для тела, а также и для моторики В профиле автора можно посмотреть примеры тренировок СТАРТ НОВОГО 3-ГО ПОТОКА Нейродвиж в телеграме возвращается, а это значит, что 6 дней в неделю в...

Автор: Physiotherapist Название: 18 комплексов упражнений (2023) Описание: 18 комплексов упражнений на 365 дней. Мы отсняли более 700 видео с упражнениями и составили комплексы для каждого сегмента опорно-двигательного аппарата. Голеностопный сустав - 58 видео Коленный сустав - 56 видео...