Скачать курсы про «управление стрессом» бесплатно через торрент

Автор: Андрей Анучин Название: Подписка на контент Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье (октябрь 2026) Описание: Как сохранять себя в отличной форме без сверхусилий - регулярные новые уроки соматики. Парадоксы здоровья – отделяем ценные рекомендации от маркетинговых...

Автор: Бутакова Ольга Название: АнтиПаника (2021) Описание: Актуальность темы панических атак беспрецедентна. До 18% людей в мире уже испытали это внезапное тревожное состояние. И не застрахован никто. Мы все живем в страхе за себя, за близких, за друзей. Это не болезнь, но надо точно знать...

Автор: TTC, Д-р Кимберли Бетани Бонура Название: Психология стресса. Как заставить стресс работать на вас (2026) Описание: How to Make Stress Work for You by Dr. Kimberlee Bethany Bonura Язык английский + бонусом субтитры на русском языке, + озвучка на русском языке (ИИ) Присоединяйтесь к...

Автор: Вячеслав Ананенко Название: Крепкий сон и спокойствие (2026) Описание: Настройте свой сон: от ритуалов до ритмов. Как наконец выспаться? Эффективная комбинация ГАМК & БАД. Комплексный подход к настройке циркадных ритмов и созданию идеальных условий для глубокого отдыха ночью и...

Автор: PSY-Инженерия, Марта Николаева-Гарина Название: Гипнотический нейросон (2026) Описание: Сеанс прогрессивного расслабления с элементами эриксоновского гипноза. Каждая минута гипнотического нейросна — это возможность обновить все свои ресурсы, излечить давние недуги и наполниться...

Автор: Fitstars, Александр Барановский, Екатерина Криволуцкая Название: Снизить уровень тревоги (2023) Описание: Научись работать с уровнем тревожности каждый день. Подари своему телу и разуму настоящее спокойствие с помощью медитаций. Медитации необходимы, если: Не можешь контролировать...

Автор: stepik, Данила Толмачев Название: Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию (2025) Описание: Курс «Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию» научит вас простым способам, которые помогут уменьшить стресс, улучшить настроение и сделать жизнь лучше. Вы...

Автор: Екатерина Толстикова Название: Антистресс (2021) Описание: Вы станете спокойнее и энергичнее, сможете контролировать свою тревожность и стресс Знакомо? У вас проблемы со сном? Вы чувствуете постоянную усталость? Вы часто заедаете стресс? Вы испытываете чувство вины, если срываетесь...

Автор: Алёна Решетова Название: Метод Фельденкрайза. Баланс нервной системы (2026) Описание: Погружение в качественное движение для жизни 1 лекция 8 занятий Курс подойдет вам, если вы: Чувствуете постоянное внутреннее напряжение или тревожность Замечаете зажатость и напряжение в лице...

Автор: kakzdorovocenter, Валерия Солтан, Алла Козурова Название: Как победить ураган (2022) Описание: В некоторых видео обрезаны концовки или нет пары минут звука в конце. Проблемы при записи у автора, записи выданы в таком виде.Нажмите, чтобы раскрыть... О невнимательных и гиперактивных...

Автор: Мама-терапия, Дарья Гинзбург Название: Страхи, тревоги, беспокойства (2026) Описание: Доступ к материалам лекции «Страхи, тревоги, беспокойства» Голосовые ответы Дарьи на вопросы На этом интенсивe: Покажу ваши страхи, тревоги и беспокойства немного с другогоракурса, чтобы вам стало...

Автор: Клиника Калинченко, Ирина Ивлева Название: Самоуправление стрессом через вентральный вагус. Язык, глаза, осанка, диафрагма... (2026) Описание: Ивлева И.Ю., врач - терапевт, реабилитолог клиники профессора Калинченко, зам. нач. мед центра современной кинезитерапии и лечебной...

Автор: Дина Гумерова Название: Как превратить стресс в удовольствие от жизни (2021) Описание: 2-х дневный онлайн интенсив Уникальные знания о силе мысли и работе мозга Жить собой. Как это? Цель этого интенсива объяснить вам принципы работы мозга, которые влияют на всё в нашей жизни, в том...

Автор: Виктория Боровская Название: Комплекс «Антитревожность» (2026) Описание: 4 практики по 15–20 минут, которые снижают тревогу, расслабляют тело, возвращают здоровый сон и устойчивость. Внутри 4 урока с пошаговой системой: Практика для снятия крытых зажимов и напряжения Упражнения...

Автор: МИП, Юлия Долгова Название: Техники саморегуляции и самопомощи для родителей в состоянии невроза (2022) Описание: Кратко о курсе: Три эффективных техники саморегуляции и восстановления эмоционального баланса в копилку практикующим психологам, работающим с родителями и будущими...

Автор: Алихан Джиоев Название: Нейробаланс (2026) Описание: Neuro Balance: Calm Anxiety, Reduce Brain Fog & Reset Your Nervous System with a 5-Min Neuro Fit Method Author: Alikhan Dzhioev Язык: английский Нейробаланс: успокойте тревогу, уменьшите затуманенность сознания и перезагрузите...

Автор: Apeiron, Алексей Арестович Название: Внутренняя опора. Занятие 3 (2026) Описание: Как вернуть себе безусловное право на существование и научиться оставаться на своей стороне истории, даже если весь мир против. Мы привыкли искать причину своих неудач в нехватке воли. Нам кажется, что...

Автор: Элисо Джобава Название: Треугольник счастья: сон, секс, стресс (2026) Описание: Этот проект — ваша тихая гавань поддержки. Здесь нет гонки за результатами, есть только бережное исследование себя. Сон, стресс и секс — части жизни, на которых строится ваше внутреннее равновесие. Кому...

Автор: Вячеслав Губанов Название: Тело и дело руководителя (2020) Описание: Уникально-мощный видеокурс! Предназначен специально для руководителей и собственников компаний. В нем представлены концептуально-новые про-Природные законы ведения успешного бизнеса, учитывающие...

Автор: Татьяна Бизина Название: Эмоциональный интеллект: как управлять собой и другими (2026) Описание: Всего за 2 часа вы узнаете о базовых эмоциях, выясните, существуют ли эмоции положительные и отрицательные, поймете, из чего состоит эмоциональный интеллект и можно ли эмоциями управлять...

Автор: Level One, Татьяна Смирнова Название: Спокойствие по запросу: что делать, когда накрывает тревожность (2026) Описание: Как избавиться от тревожности? Никак. И это нам на руку Да, жизнь наших предков тысячи лет назад требовала куда больше тревожности, чем нам нужно теперь, — эволюция...

Автор: Чарли Хуперт Название: Управление эмоциями (2019) Описание: Бонусные видео Мотивация стали выдавать в следующих потоках, в купленном их не выдавал автор.Нажмите, чтобы раскрыть... Когда я впервые услышал, что именно такая тема будет у нового курса Чарли, то я стал отсчитывать дни в...

Автор: Эрика Байрамова Название: Стрессоустойчивость (2026) Описание: Постоянное напряжение и эмоциональные перегрузки истощают жизненные силы, мешая продуктивно работать и полноценно отдыхать. Данный курс поможет вам разобраться в биологических и психологических причинах стресса, чтобы...

Автор: EMDR SPB, Юлия Ерухимович Название: Скорая помощь: навыки эмоциональной регуляции (2025) Описание: В работе каждого специалиста случаются ситуации, когда клиент начинает испытывать очень сильные эмоциональные реакции, когда клиента в прямом смысле «затапливает» эмоциями и кажется, что...

Автор: Newmindstart, Алекс Остапенко, Влада Которская Название: Счастливые ритмы: играйте, чтобы жить без стресса (2025) Описание: Happy Rhythms Play Your Way To Stress-Free Living Язык: английский. Откройте для себя уникальную музыкальную практику, которая наполнит вашу жизнь радостью...

Автор: Stepik Название: Практика осознанности. Большой курс (2024) Описание: В данном курсе вы узнаете, что такое осознанность и как связаны наше тело и сознание; вы найдёте инструменты по развитию осознанности и практики развития эмоционального интеллекта и управления стрессом с помощью...

Автор: Архэ Название: Стресс и обучение - как они противоречат друг другу (2023) Описание: В организме все взаимосвязано. Психические процессы влияют на состояние тела, и наоборот. Волнение приводит к увеличению уровня гормонов стресса в крови, а те, в свою очередь, воздействуют на...

Автор: Алёна Ванченко, Виталия Вдовенко Название: Как развить Soft Skills (2023) Описание: За 6 занятий узнаем, как гибкие навыки могут помочь в жизни и в работе, и научимся их развивать: -Эмоциональный интеллект Как работать со своими эмоциями и лучше чувствовать других -Эффективная...

Автор: Нетология Название: Work-life balance (2022) Описание: Практический курс для тех, кто стремится к балансу между работой и личной жизнью Поможем справиться с выгоранием и восстановить личностные ресурсы Много задач, мало времени, нехватка сил — признак дисбаланса, который влияет на...

Автор: Виктория Боровская Название: Антистресс Марафон (2022) ЧТО ВАС ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ: * На марафоне вы восполните резерв, поможете организму вернуться к нормальному состоянию, научитесь управлять стрессом и своей жизнью. * Понизите уровень стресса Успокоитесь: забудете о постоянной...